健康トピックス・話題 | 健康ポータル・美容ポータル

ヘッダ画像
健康・美容のホットなトピックスを取り上げ、解説していきます。

内 容

健康・美容・賢脳ブログの紹介

健康・美容・賢脳ブログの紹介

 

affiliates

ノーベル医学生理学賞受賞、イベルメクチンの効き方

健康トピックス・話題 | 健康ポータル・美容ポータル記事一覧

日本人の死亡の原因の3位になっているのが肺炎で、年間10万人以上が肺炎でなくなっています。死亡者のほとんどが高齢者で、肺炎で死亡した人の9割が誤嚥性肺炎が原因ともいわれています。話題の本に、西山耳鼻咽喉科医院理事長の西山耕一郎先生がかかれた、『肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい』という本があります。肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい西山耕一郎週刊誌にも取り上げられ、ベストセラーになっている本です。 日...

健康には、有酸素運動は不可欠です。有酸素運動というと、軽いジョギングやウォーキングといったものがあります。また、ウォーキングとジョギングを組み合わせたバリエーションとして、インターバルジョギングや、インターバル速歩といったものもあります。ジョギングは、ウォーキングに比べ運動強度があり、足腰を鍛えるのにも役立ちます。また単位時間あたりのエネルギー消費量が多いので、ダイエット効果も期待できます。しかし...