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2018年2月21日

  • 2018年2月21日

野菜の摂取にこだわりすぎるとかえって体を壊す理由 | 健康トピックス

日本では国をあげて野菜を食べようということで啓発活動も続けられています。 野菜の1日に必要な摂取量は、350gと言われていて、コンビニやスーパーにいっても、これ1パックで1日に必要な野菜の半分の量が摂れますなどとうたったものも販売されています。 実際に1日に摂取すべきとされている350gの野菜という […]