2018年11月6日

• 2018年11月6日

勉強するならば、絶対に大切にしたい２つの時間帯 | 賢脳トピックス

人間の体は、日内変動があります。 例えば、体温一つとっても、いろいろと盛んに活動する日中は体温が高くなり、睡眠をとる夜に近づくにつれて体温は下がっていきます。 脳にも一日のリズムがある これと同じように脳の働きについても一日の中でのリズムがあります。 昼食を食べたあとの昼下がり、どうも眠くて眠くて、 […]