- 2019年3月17日
走っても痩せないって本当? | 美容トピックス
太るか痩せるかは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスにあるといわれています。 つまり、摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太るし、消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せていくという簡単な引き算と考えられています。 健康になるにはやはり運動が良い 太るか痩せるかはともかくとして、やはり運動するのは […]
太るか痩せるかは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスにあるといわれています。 つまり、摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太るし、消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せていくという簡単な引き算と考えられています。 健康になるにはやはり運動が良い 太るか痩せるかはともかくとして、やはり運動するのは […]