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2019年3月

  • 2019年3月21日

お腹を凹ませくびれを作るには腹筋よりも有酸素運動 | 美容トピックス

お腹のくびれは、女性の体の特徴的な部分です。 男性の体もくびれはできますが、女性に比べるとできにくいもので、ヒトは異性に対して、お互い自分が持っていないものに対して魅力を感じて好きになるようです。 女性は男性の筋肉や大きな肩幅に魅力を感じ、男性は女性の柔らかい体やくびれに対して魅力を感じます。 くび […]

  • 2019年3月20日

ヒトの背骨は生まれた時からS字型をしていない | 健康トピックス

健常な成人の背骨は横からみるとS字型をしています。 中には、C字型をしている人もいるかもしれませんが、こうした人は頭痛や肩こり、腰痛で悩んでいる人が多くなっています。 正常なヒトの脊柱は、少しずつ湾曲していて自然なS字型になっています。 私って背骨はS字型なの?C字型なの? それじゃ、自分の背骨はS […]

  • 2019年3月19日

詐欺まがいの情報商材にはご注意を | 薬剤師トピックス

最近、SNSの広告で必ず儲かるからという“大富豪輩出システム”なるものを広告し、ウソの勧誘をして、約2万人もの人をだまし、181億円を集めたとされる女らが逮捕されました。 セミナーみたいなのを行い、それを動画などで見せることで信用させ、また、他人を紹介するとボーナスポイントが増えるなどといった仕組み […]

  • 2019年3月18日

扁桃体ハイジャックとは | 賢脳トピックス

扁桃体は、脳の側頭葉の奥にある大脳辺縁系の一部でアーモンド形の神経細胞の集まりで、恐怖、不安、緊張、心配、焦りといった情動反応は、脳の扁桃体という部分が司っています。 それにより、震え、動悸、息切れなどが起きてきたりもします。 扁桃体は、情動反応の処理と記憶において重要な役割を担っているのです。 身 […]

  • 2019年3月17日

走っても痩せないって本当? | 美容トピックス

太るか痩せるかは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスにあるといわれています。 つまり、摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太るし、消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せていくという簡単な引き算と考えられています。 健康になるにはやはり運動が良い 太るか痩せるかはともかくとして、やはり運動するのは […]

  • 2019年3月16日

食べる量を減らすと太ってしまうパラドックス | 健康トピックス

  『パラドックス』という言葉を調べてみると、 「正しそうに見える前提と、妥当に見える推論から、受け入れがたい結論が得られる事を指す言葉」となっています。 平たく言えば、一見正しく思えるが正しいと認められていない、あるいは一見間違っていると思われているが正しい説というようなことになります。 […]

  • 2019年3月15日

薬剤師の守秘義務と個人情報の取り扱い | 薬剤師トピックス

お薬手帳の薬歴や処方箋等、薬剤師は患者の個人情報や秘密を知る立場にあります。 特に患者には病気のことを他人に知られたくないという心理もあり、より個人情報に関してはナーバスに取り扱う必要があります。 お薬を渡すカウンターを個室にしたり、相談スペースについたてを立てたりと薬局側もいろいろと個人情報の保護 […]

  • 2019年3月14日

机のボールペン汚れ落としなどの賢い汚れ取り | 賢脳トピックス

世の中には、いろいろな日常のことに対する裏技やアイデアが存在します。 今回は賢い生活術としてそんなアイデアの中からおススメのものをピックアップしてみました。 机のボールペン汚れを落とすには 勉強机や仕事机、ちょっとした不注意でついてしまったボールペンや油性マジックの汚れ。 雑巾でこすってもこすっても […]

  • 2019年3月13日

若さを保つヨガの弓のポーズ | 美容トピックス

ヨガは、アサーナと呼ばれるヨガのポーズによる姿勢の調整、呼吸法による自律神経の調整などの作用があり、これが美容効果とつながっていきます。 若さのカギを握るミトコンドリア 加齢に伴って活性酸素が増えていくと、肌のたるみやシワ等が増えていきます。活性酸素は、老化だけでなく生活習慣病の根本的な原因にもなり […]

  • 2019年3月12日

車の運転が骨盤の歪みの原因になる | 健康トピックス

すべての骨は、腱・靭帯・筋肉といった結合繊維で保持されています。つまり人間の体において固定されている関節は1つもありません。 人間は、関節の円滑な連動によりスムーズに体を動かすことができるようになっています。 体の骨の歪みはたったの1ミリ? 骨の歪みがあると、痛みがでたりします。 背骨は24個の椎骨 […]