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2020年2月15日

  • 2020年2月15日
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内臓脂肪型肥満をどうにかしたい | 美容トピックス

まず、自分が肥満であるかどうかを評価する方法として、一般的に広く用いられているBMIを計算してみましょう。 体重と身長がわかれば、次の計算式で出すことができます。 BMI=体重(kg)÷((身長(m)×身長(m)) この計算で標準はBMI=22です。 もしBMIが25を超えていれば肥満ということにな […]