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2020年5月4日

  • 2020年5月4日
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健康に役立つジャガイモ vs サツマイモの知識 | 健康トピックス

日本人にお馴染みの芋、大人気のジャガイモとサツマイモについて、比較してみました。 ジャガイモの特徴 ジャガイモは、ナス科ナス属で、別名二度芋(にどいも)とも呼ばれ、その旬は春になります。高血圧予防や動脈硬化予防、便秘改善、免疫力効果といった働きが期待されます。 ジャガイモの原産は、南米のアンデス山地 […]