2020年5月4日

• 2020年5月4日

健康に役立つジャガイモ vs サツマイモの知識 | 健康トピックス

日本人にお馴染みの芋、大人気のジャガイモとサツマイモについて、比較してみました。 ジャガイモの特徴 ジャガイモは、ナス科ナス属で、別名二度芋（にどいも）とも呼ばれ、その旬は春になります。高血圧予防や動脈硬化予防、便秘改善、免疫力効果といった働きが期待されます。 ジャガイモの原産は、南米のアンデス山地 […]