2020年6月6日

• 2020年6月6日

なぜ運動するとよく眠れるのは運動で疲れるからではない | 健康トピックス

働き方改革にリモートワークなど、日本でも働き方がだいぶ変わってきて、就業時間にある程度自由がきいたり、時間そのものが短くなってきたりしている傾向にあります。 こうしたことを考えると身体的には楽になってきているはずなのに、なかなか疲れが抜けない、慢性的に疲労感があるといったことを訴える人がたくさんいま […]