2020年7月13日

• 2020年7月13日

メロンの健康成分と選び方 | 健康トピックス

メロンは、芳醇な香りと甘みというイメージですが、意外にも約90%は水分です。 さらにカリウムも豊富に含まれているので、水分調節や高血圧の予防に効果が期待できます。 夏の疲れにオススメのメロン メロンの甘みは果糖、ショ糖、ブドウ糖などで、これらの糖分は体内で速やかに吸収されエネルギーになりますので、夏 […]