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2020年7月24日

  • 2020年7月24日

ダイエットにオススメのスムージー | 美容トピックス

ダイエットは、摂取カロリーを抑えながら、きちんと栄養を摂ることが大切です。ダイエットのために、オススメのスムージーレシピをご紹介します。 チンゲンサイ + リンゴ&ドライプルーン 《材料(1人分)》チンゲンサイ:1.5株(90g)リンゴ:1/2個(100g)ドライプルーン:2個水:100mL チンゲ […]