健康トピックス 2021年10月1日 ２つの食物繊維と代表的な成分 | 健康トピックス 食物繊維は、水に溶ける水溶性食物繊維と、水に溶けない不溶性食物繊維の２つに大きく分けることができますが、その主な違いのまとめとともに、代表的な食物繊維についてご紹介していこうと思います。 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の生理作用の比較まとめ 食物繊維は、水に溶ける水溶性食物繊維と、水に溶けない不溶性 […] 続きを読む
