2022年10月15日

• 2022年10月15日

眠らない国、日本 ｜健康トピックス

眠らない街、新宿・東京などと言われていますが、別に新宿や東京にかぎったことではなく、日本は眠らない国なのです。 なぜならば、世界で一番睡眠時間が短いのが日本だからです。 日本人は寝ていない 経済協力開発機構（OECD）の統計によると、1日に平均睡眠時間は、多くの国が８時間を超えているのに対して、日本 […]