DAY

2023年3月4日

  • 2023年3月4日

目によいブルーベリーの力 | 健康トピックス

まずは、簡単にブルーベリーのオススメの選び方についてご紹介します。 ブルーベリーを選ぶときは、見た目で傷が少ないもので、白い果粉が多くついているものがおススメです。 ベリー類の中では比較的日持ちはよく、冷蔵庫に入れておけば1週間ぐらいは持ちます。 量が多い場合は、冷凍にしたり、ジャムにしてしまうと良 […]