2024年9月12日

• 2024年9月12日

美容・健康・ダイエットに注目のチアシード | 美容トピックス

『チアシード』は、メキシコやグアテマラなど中南米が原産シソ科の一年草である『チア』の種で、栄養的にはω３脂肪酸を豊富に含んでいます。 チアシードとその栄養素 チアシードに豊富に含まれるω３脂肪酸は、エゴマに多く含まれるαリノレン酸などがあり、細胞を作るのに重要な働きをしています。 チアシードって美容 […]