2024年11月13日

• 2024年11月13日

歩かないと体が弱る | 健康トピックス

健康のために規則ただしい生活と運動習慣ということはよく言われますが、運動の中でも一番簡単にできるものは何かといえば、その一つに歩くことがあげられると思います。 人間の最高の健康法は歩くこと 「老化は足からくる」とか、「人間は歩かなくなると極端に体が弱る」とか言われ、一般的に「人間にとって最高の健康法 […]