- 2020年9月27日
- 2020年9月27日
コアラに学ぶ腸内細菌との共生 | 健康トピックス
コアラというと、どんなイメージをお持ちでしょうか。お菓子のコアラのマーチが頭に思い浮かぶ人もいるでしょうし、有袋類仲間を思い浮かべる人もいるでしょうし、オーストラリア大陸をイメージする人もいると思います。 ちょっと知識がある人なら、一番寝る動物というイメージを持っているかもしれません。 しかし、ユー […]
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「健康」の検索結果483件
健康
- 2020年9月26日
- 2020年9月26日
腸内フローラの検査で、健康・美容状態をチェック | 健康トピックス
私たちの腸内には、1,000種類、約1,000兆個もの腸内細菌が棲んでいますが、これらたくさんの腸内細菌は、多様な細菌が共生している形で腸内でまるでお花畑のように存在していることから「腸内細菌叢」または「腸内フローラ」と呼ばれています。 腸内細菌叢（腸内フローラ）のパターンを調べることで、自身が現在 […]
- 2020年9月23日
- 2020年9月23日
パックで角栓をとることの問題点とは | 美容トピックス
お顔の美容を考えたとき、やはり気になるのが顔の毛穴につまって黒くなっている角栓です。 熱いタオルで蒸した小鼻に、パックを貼って、しばらく待ってから剥がすとき、毛穴につまった黒い角栓がびっしりとパックに張りついて取れたりします。 これは、これだけ汚れがたまっていたけど、キレイに取れたということで、爽快 […]
- 2020年9月21日
- 2020年9月21日
赤ちゃんは、目がどのくらい見えているのか | 健康トピックス
私たちは、視力を図るときに、ランドルト環という「C」という文字に似た、一カ所が切れている輪っかを見て、どこが切れているかを言って視力を図るわけですが、当然、赤ちゃんには、上とか下とか右とか左という概念はまだありません。 実際のところ、赤ちゃんの視力ってどうなのでしょうか。 赤ちゃんの視力ってどう測る […]
- 2020年9月19日
- 2020年9月19日
入浴の介護で注意したい入浴前のチェックポイント | 健康トピックス
介護という視点で入浴を考えた場合、その効果を知り、適切な環境で気持ちよくしてもらうことが大切です。 入浴の効用 入浴というと、まずは一番の目的が体の清潔介護です。 体の汚れを落として、清潔にすることで丈夫できれいな皮膚や毛髪を維持することができます。 さらに体を清潔に保つことで、感染所うの予防や、皮 […]
- 2020年9月14日
- 2020年9月14日
イライラを漢方で分析すると | 健康トピックス
イライラの主な原因としては、更年期障害や自律神経失調症が挙げられます。 ホルモンや自律神経のバランスがうまくとれなくなることが、イライラの大きな原因と言われています。 その他にも、片頭痛などでつらくてイライラしたり、アルコール依存症やＰＭＳ（月経前症候群）などの情緒不安定による精神的な面からのイライ […]
- 2020年9月13日
- 2020年9月13日
スペシャリストとエキスパートの違いって何？ |薬剤師トピックス
似たような言葉でも、実際には微妙なニュアンスのもと使い分けられていたりします。そんな言葉をいくつか紹介してみます。 スペシャリストとエキスパート スペシャリスト（specialist）もエキスパート（expert）も、英文中に出てきて、和訳せよと言われると、多くの人が両方とも「専門家」と訳すと思いま […]
- 2020年9月10日
- 2020年9月10日
メタボの人は歯周病になりやすい | 健康トピックス
よく日本人の成人の約80％が歯周病にかかっているというようなことが言われたりします。 もちろん歯石の沈着があったり、歯周ポケットがあったり、軽い刺激で出血するといった何らかの軽い歯周病の兆候を持った人も含めた割合ですが、それにしても80％は多い数字です。 歯周病には、生活習慣も大きくかかわっていると […]
- 2020年9月8日
- 2020年9月8日
体力とフィットネス | 健康トピックス
体力というと、激しい運動をしてもなかなかへばらない体力もあるし、風邪をひかないという体力もあるし、ストレスに強いという体力もあります。 体力とはどんなふうに定義されているのでしょうか。 『体力』とは 『体力』とは、狭義では「肉体的作業能力」になります。 広義では、よく用いられているのが「ストレスに耐 […]
- 2020年9月5日
- 2020年9月5日
健康リテラシーとエビデンスの考え方 | 健康トピックス
健康に関する情報を集めていると、「〇〇は健康に良い」というものを見つけると、たいていその反対の「〇〇は健康によくない」というような、その内容を否定するような情報があります。ネットのみならず、きちんとした論文においても、賛否両論があるのです。 新型コロナに関しても、いろいろな専門家が出てきて、180度 […]