- 2023年9月15日
食物アレルギーはなぜ起こるのか | 健康トピックス
食物アレルギーというと、その原因には、乳製品・鶏卵・小麦・蕎麦・落花生をはじめ、エビやカニ・木の実類などがありますが、年齢によって大きく異なってきます。 どんな食品で食物アレルギーが起きているのか 食物アレルギーを起こす食品の中で、もっとも報告件数が多いものはどうなっているのでしょうか。 もっとも食 […]
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健康トピックス
- 2023年9月11日
ＭＲって何? | 健康トピックス
医薬品業界独特の職種であるＭＲ（エムアール）は、Medical Representativeの略で、日本語では、医薬情報担当者と呼ばれています。 医薬品業界ならではのスペシャリスト 日本の製薬会社では、ＭＲと呼ばれている人達が約６万人働いています。 これは、製薬会社社員の約４人に１人はＭＲということ […]
- 2023年9月7日
焼き芋で大人気のサツマイモ | 健康トピックス
スイートポテトというと、芋の形をした洋菓子を連想する人もいると思いますが、seet potatoは、サツマイモそのものということになります。 サツマイモの成分 サツマイモは、ヒルガオ科サツマイモ属で、旬は秋から冬にかけてになります。 サツマイモというと、その成分としてはほとんどの方がまずは食物繊維を […]
- 2023年9月3日
口呼吸よりも鼻呼吸 | 健康トピックス
私たち任眼は、１日に２万回から２万５千回も呼吸をしています。 鼻呼吸のほうが望ましい 呼吸をするとなると、鼻と口の両方でできます。 つまり、外気を吸うときの入り口としては、鼻と口の両方がありますが、結論を先に言ってしまうと、できるだけ鼻から吸う『鼻呼吸』が望ましいと言えます。 だからほとんどのヨガや […]
- 2023年8月30日
目の疲れ対策は、温めることにあり | 健康トピックス
疲れ目は、いろいろな原因によって起こりますが、目を酷使したり、近視・遠視・乱視・老眼等の屈折異常で目に負担がかかっていたり、目の血液循環や栄養がうまく行きわたっていない場合、目の疲れが出てきます。 効果絶大なホットタオル 疲れ目を解消したり予防してりする手っ取り早い方法の一つが目を温めることで、これ […]
- 2023年8月26日
猫とキウイフルーツ | 健康トピックス
キウイフルーツといえば、緑の果肉のものと黄色い果肉のものがあり、栄養満点といったイメージがあります。 栄養的な特徴やちょっとしたトリビア話も含めてご紹介します。 身近なキウイフルーツ キウイフルーツといえば、年中スーパーなどで見かける果物ですが、国内でも盛んに栽培されている栄養成分に富んだ果物として […]
- 2023年8月21日
朝散歩のオススメ | 健康トピックス
朝は一日の始まり、人間が寝静まった夜、人間の活動がおさまった夜に、地球も浄化され、心地よい朝の風が流れていきます。 ぼんやりとした時間が大切 ぼんやりした時間と聞くと、活動的な人はもったいないと思うかもしれませんが、人間にはこの『ぼんやりとした時間』がとても大切なのです。 そして、一日の中で、毎日決 […]
- 2023年8月17日
老眼を回復させる三点寄り目カード | 健康トピックス
加齢とともに、新聞の文字が見づらくなった、近くが見えづらいためいろいろと本を読んだり、日記を書くのにも苦労するといった声がよく聞かれます。 眼で動脈硬化がわかる 歳とともに起こってくる老化現象の一つに老眼があります。 眼は非常にめずらしい器官で、生活習慣病の原因ともなる動脈硬化ですが、普通は血管が動 […]
- 2023年8月13日
水素水は効果がないただの水なのか | 健康トピックス
『水素水』とは、水素分子を含んだ水で、ドラッグストアなどで販売されていますし、フィットネスクラブなどでは、水素水を生成する機械が置いてあるところもあります。 水素水はどうやって作られるのか 水素水は、そのまま販売されているものまれば、水素を吸着させたマグネシウムなどが入っているカートリッジをペットボ […]
- 2023年8月8日
アンチエイジングに役立つＦＢＲＡ（ふぶら） | 健康トピックス
最近注目されているＦＢＲＡという健康食品は、どのようなものなのでしょうか。 ＦＢＲＡの正体 ＦＢＲＡ（ふぶら）は、Fermented Brown rice and Rice Barn with Aspergillus oryzae の頭文字をとったものです。 日本語にすると、『麹菌で発酵させた玄米と […]