斬新な発想で、2012年7月に登場した『ウンログ』
薬に関する本、健康や美容に関連する本、化粧品やサプリ、ダイエットに関する本を紹介します。
健康・美容・薬・化粧品・サプリ関連の本
『腸活』に欠かせない無料のダイエットアプリ『ウンログ』
書店をみると健康本や健康雑誌コーナーのあちこちに『腸活』の文字が踊っています。
また、最近では乳酸菌にいろいろな機能を持たせた商品も、ヨーグルトや乳酸菌飲料として発売され、ますます腸内環境が健康や美容において大切なものということが認知されるようになってきています。
斬新な発想で大人気の『ウンログ』
今回、ご紹介したいのが、なんと”うんち”を記録して健康管理や美容に活かせるアプリ、その名も『ウンログ』
すっきり美腸！ダイエット美容にウンログ-体重体温＆生理ライフログは、それなりに有名なアプリなので、知っている方もいるかと思います。
知らない方も、この際だから、どうせ無料なんだから、まずアプリを登録しちゃって・・・
と言っても、どこの馬の骨ともわからないものを大切なスマホにアプリとして入れるなんてと思うのは当然かもしれません。
便秘でお困りの方、ダイエット中の方には是非チェックしてもらいたいアプリ
まずは『ウンログ』を簡単にご紹介しちゃいましょう。
サービス開始 ： 2012年7月
ダウンロード ： 20万件
利用者数 ： 40万人
アクティブユーザー ： 8万人
当初は、ダイエットアプリとして利用されていました。
うんちを記録するという意外性とユニークさ、そして記録の手軽さとキャラの可愛さも手伝って、多くの人に利用されていくようになっていきます。
『ウンログ』で記録すること
ウンログで記録することは、便の色、便の形、便の大きさ、便のにおい、お腹の張りの５つ。
しかも選ぶだけだから超簡単！
しっかり選ぶと、うんちが可愛いキャラとして、『ウンスコア』を教えてくれます。
『ウンスコア』とは、運を占うものではなく、出たうんちを元に腸の健康度を数値化したもので、かたち、色、大きさ、におい、すっきり感、時間間隔の６項目に配点されています。
その他、ウンログで記録できるものには以下のものがあります。
・便の大きさ
・便の形
・便の色
・排便した日時
・排便した場所
・排尿の量
・排尿の色
・切迫感
・健康メモ
・肌の調子
・体重
・体脂肪
・生理日
・基礎体温
・おくすり
・なんでもメモ
『ウンログ』の優れている点
とにかく、ユーザーの続けるモチベーションをあげるためのしくみが満載！
・登録が簡単
・便秘アラームで、便秘を事前にお知らせ
・ダイエット格言がみれる
・チャットできる
・ウンチを記録するとポイントがもらえる「ログポ」制度がありAmazonギフト券やiTunesカードと交換できる
・快便アドバイスや美容健康情報がもらえる
・うんちに異常があったときや、カラダに悩みがあるときに、医療の専門家に匿名で相談できる仕組みがあります。
・パスワード付きなので、スマホを置き忘れても大丈夫
・Webサイトで「いいうんち」をするための十分な睡眠、バランスの良い食生活、適度な運動などに関する情報を提供。
気になるカラダの悩みも、すぐに相談できるようになっています。
こちらのサイトも参考に
ダイエットや便秘対策方法を紹介しているよ！
自分にあった対策を試して、腸美人を目指そう！