2018年4月2日

• 2018年4月2日

高齢者における筋力低下とロコモ・サルコペニア・フレイル | 健康トピックス

一般に歳をとると、体重に占める脂肪以外の組織つまり除脂肪の割合が減り、相対的に脂肪の割合が増える傾向にあります。 身体の構成成分を若者と高齢者で比較してみると、脂肪の割合は高齢者の方が高くなっています。 具体的には、身体の筋肉量、骨量、水分などが低下してきます。 年齢を重ねることによる運動面での老化 […]