- 2024年7月12日
英文を挫折しないでスラスラと読むには | 賢脳トピックス
洋書をスラスラと読みたい、中には自分の携わる分野の本を翻訳本ではなくて原著で読みたい、あるいは自分の四みたい本にはまだ翻訳本が出ていないといったような場合があります。 こんな場合は、とりあえずまずはその洋書を入手しますが、入手した分厚い洋書を最初から読んでいくとなると、結構ハードルが高くて、途中で挫 […]
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賢脳トピックス
賢脳に関連した話題
- 2024年7月8日
記憶効率を考えた基礎知識のルールとは ｜ 賢脳トピックス
書店にいくと勉強や学習法、記憶術などに関連した本が並んでいたりします。 受験勉強はもとより、就職試験、資格試験など、いろいろなところで勉強したり試験を受けたりしなければいけないシチュエーションがあります。 こんな時、できれば効率的に学習したい、勉強したいと思うのは当然な流れであり、そうしたニーズにこ […]
- 2024年7月3日
ＡＩとディープラーニングによる検索精度 | 賢脳トピックス
私たちは何かを調べたいときに、GoogleやYahooなどの検索エンジンに検索したい言葉を入力して検索をしてきましたが最近ではChat GPTなどのＡＩ技術によって、単語を入力して検索するのではなく、直接質問するような形で、ものを調べることができるようになってきました。 Googleで検索すると何が […]
- 2024年6月29日
ホルモンを分泌する脳 | 賢脳トピックス
脳は複雑な構造をしていて、さまざまな働きをし役割分担をしていますが、ホルモンを分泌するホルモン産生器官としては、視床下部と下垂体がその主な役割を担っています。 ホルモン分泌の司令塔といえば視床下部 視床下部は、大脳と小脳の間にあり、感覚に関する情報の伝達や、自律神経の働きを調整する役割を担っている間 […]
- 2024年6月25日
度を越した感情は病気の原因 | 賢脳トピックス
系統発生的に古い脳である「大脳辺縁系（Limbic system）」は、感情を司る脳の部分ですが、感情はヒトのヒトたらしめる部分でもあります。 東洋医学の概念では、私たち人間は、なんらかの感情をいだいて生活をしていますが、それがあまりにも度を越してしまうと病気になってしまうというふうに言われています […]
- 2024年6月17日
受験勉強や資格試験は問題集がオススメ | 賢脳トピックス
高校受験、大学受験、就職試験、資格試験など、多くのものには詳細に説明がされている参考書、要点をまとめた要点ポイント短期決戦のような虎の巻、自分で書き込んでテキストを完成させていくサブノート式のもの、問題集などいろいろなツールがあります。 試験勉強は記憶ゲーム、学力は記憶量の原則 詰め込み式教育は良く […]
- 2024年6月13日
幸せホルモンと腸内細菌 | 賢脳トピックス
よく腸は「第二の脳」と言われ、脳のような神経ネットワークがあることが知られています。 腸の神経ネットワーク 腸の「神経ネットワーク」と聞くと、脳のような神経ネットワークを連想する人が多いと思います。 実際に腸には脳に次ぐ多さの神経細胞が集まっていて、腸管神経叢という網目状の神経ネットワークがあり、こ […]
- 2024年6月9日
認知症と腸内環境の関係 | 賢脳トピックス
『脳腸相関』という言葉がありますが、認知症やうつ病といった疾患も、腸内環境と関係がしているのではと注目をあびています。 認知症・うつ病と腸内細菌 正直なところ、まだまだ腸内環境と認知症などとの関わりについては明らかになっていないことが多く、それだけにこれからの研究課題としても注目を浴びている分野にな […]
- 2024年6月8日
脳腸相関とは | 賢脳トピックス
プレゼンの発表の時間がせまってきているといったとき、ストレスでお腹が痛くなった経験がある人もいると思います。 脳と腸は、『脳腸相関』という言葉があるほどお互いに密接に関係しあっているのです。 脳腸相関 ストレスを感じるとお腹が痛くなったり便意を催したりするのは、脳が自律神経を介して腸にストレスを伝え […]
- 2024年5月30日
マインドフルネスで本当に脳が休息できるのか | 賢脳トピックス
マインドフルネスは、「今」だけに集中できるような精神状態を意識的につくっていくことで、心配事や不安など、つい意識していないのにも関わらず頭に雑念が浮かんできてしまい、ＤＮＭ回路を過剰にして、脳にエネルギーを消耗させ疲れさせてしまう状態の改善に効果があると言われています。 マインドフルネスのキーワード […]