- 2019年4月30日
４月３０日、紫外線のことを考える『しみゼロ』の日 | 美容トピックス
いよいよゴールデンウィークに入り、今年は特に１０連休ということで、レジャーを楽しむ人も多いかと思います。 そんな中で注意したいのが紫外線です。 ４月３０日は？ ４月３０日は？というと、２０１９年に限っていうと平成最後の日。 しかし、４月３０日は、しみゼロの日でもあるのです。 ４月３０日は、肌の大敵な […]
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2019年4月
- 2019年4月29日
マスクはインフルエンザ予防には全く無意味なのか | 健康トピックス
最近、インフルエンザが流行ってきています。 インフルエンザというと、通常は、冬の寒くて乾燥した時期に流行しますが、ゴールデンウィークに入ってからも流行の兆しが見えています。 ＧＷにインフルが流行の兆しのワケは 専門家もその理由についてははっきりしたことはわからないとしながらも、今年はゴールデンウィー […]
- 2019年4月28日
まくし立てる相手が苦手だという人へ | 薬剤師トピックス
世の中にはいろいろな人がいますが、その中には自分が苦手なタイプの人間がいるものです。 私は、どちらかというと、まくし立てるように話してくる人はどうも苦手なのです。 まあ、このようにまくし立てるように話してくる人が苦手だという人は、結構いると思いますが、仕事をしていたり、コミュニティーの中で会話をして […]
- 2019年4月27日
ちょっとの寝不足は、徹夜と同じくらい脳の働きを衰えさえる | 賢脳トピックス
最近、『睡眠負債』という言葉が認知されつつあります。 睡眠不足がもたらすからだへの悪影響は、まるで借金の負債のようにどんどん蓄積していき、返済しないでいると、やがてがんや認知症といった病気のリスクを高めてしまうというものです。 そして、この睡眠負債は、土日にたっぷりと寝たからといって回復できるもので […]
- 2019年4月26日
痩せたい人の炭水化物選択 | 美容トピックス
炭水化物は太るというイメージがありますが、人間の主食ともいえる穀類は炭水化物の塊のようなものです。 米・小麦・蕎麦・イモ類と多くの国で主食として食べられているものは、炭水化物を多く含んでいます。 太りにくいのは白米？ それともチャーハン 健康的にダイエットをするというのであれば、白米よりも発芽米や玄 […]
- 2019年4月25日
つらい咳・痰の対処法 | 健康トピックス
ます最初にクイズから 次の動物の中で咳をする動物はどれでしょうか？ 人間 犬 馬 ネズミ ハト スズメ ヘビ カエル イワシ 答えは、人間・犬・馬・ネズミ・ハト・スズメです。 咳ができる体の仕組みになっているのは、哺乳類と鳥類だけなのです。 したがって、爬虫類のヘビ、両生類のカエル、魚類のイワシは咳 […]
- 2019年4月24日
健康寿命はやっぱり大事に隠れた本音 | 薬剤師トピックス
よく死ぬときはピンピンコロリといけばいいねという話を聞きます。 確かに、何年も持病で苦しんだり、介護を受けたりするよりも、死ぬ直前まで元気に生きていて、スーッと安らかに死にたいという思いからきているのかもしれません。 あるいは、人生死ぬ直前まで、精力的に活動していたいという思いがあるのかもしれません […]
- 2019年4月23日
記憶力をアップするパワーフード、「ＴＫＧ＆納豆」 | 賢脳トピックス
今やＴＫＧとまで略されるようになるくらい人気となっているのが卵かけご飯です。 なーんだ、ご飯に卵を乗っけてぐじゅぐじゅぐじゅって混ぜればいいんでしょ？と思いきや、クックパッドにもいろいろとそのバリエーションが載っています。 混ぜ方、ちょい足しの仕方など、調理のバリエーションはどんどん増えていっていま […]
- 2019年4月22日
長時間、日光に当たってたら突然じんましんが | 美容トピックス
ゴールデンウィークもすぐそこまでやってきていますが、レジャーシーズン到来といったところでしょうか。 しかし、長時間日光に当たっていたら、今までは何ともなかったのに突然じんましんが出てきたしまったということがあります。 これはいわゆる紫外線アレルギーともいわれる日光過敏症である可能性が高いのです。 日 […]
- 2019年4月21日
掻けば掻くほど痒くなる | 健康トピックス
湿疹や蕁麻疹で痒いとき、ついつい掻いてしまいがちです。 強烈な痒さはとても耐えがたいものがありますが、掻くことでその瞬間はそのつらさが少しは解消されます。 しかし、掻くことによってさらにつらくなってしまいます。 痒みがうっとうしい症状の理由の一つに、痒いは掻けば掻くほどさらに痒くなるという点にあるの […]