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健康トピックス

健康に関連した話題

  • 2020年4月7日
  • 2020年4月7日

傷寒と病気のステージ | 健康トピックス

西洋医学では、多くの場合対症療法なので、出ている症状に対してこの薬というような対応になっていますが、漢方の場合は、同じ風邪でも個人個人の体質、つまり証によって薬が違ってきますし、同じ人でも病気のステージによって薬が変わってきます。 『傷寒論(しょうかんろん)』では、病期を6つのステージに分けて考えて […]

  • 2020年4月3日
  • 2020年4月3日

漢方・中医での病気の考え方 | 健康トピックス

漢方では、人間の臓器・器官・組織が正常に働いていて、気・血・津液・精が充実している状態は、正気(せいき)が充実している状態で、このような状態のときは病気にならないとしています。 病気は、この正気になんらかの原因ですきができたり不足したりすることによって、病気のスタンバイ状態になり、はじまってくるとい […]

  • 2020年3月30日
  • 2020年3月30日

魅力的な男になるためには夜食はNG | 健康トピックス

最近の男性は、草食系と言われて、元気がなく消極的な人が増えてきていて、肉食系女子と対比して草食系男子などと言われたりしています。 もっとひどい言い方として、拒食系男子とか絶食系男子などという言葉もでてきているくらいです。 女性に興味すら持たない絶食系男子 草食系男子は、競争することに興味がないだけで […]

  • 2020年3月28日
  • 2020年3月28日

新型コロナウイルスと嗅覚・味覚障害と補中益気湯 | 健康トピックス

新型コロナウイルス感染者に関して、嗅覚や味覚の障害が起こったという報告が相次いでいます。 イギリスの耳鼻咽喉科学会は、中国や韓国、イタリアなどで新型コロナウイルス感染者の多くが嗅覚障害を訴えていて、ドイツでは新型コロナウイルス感染者の3人に2人は、嗅覚症状を訴えていたと指摘しています。 新型コロナウ […]

  • 2020年3月25日
  • 2020年3月25日

気をつけたい正常高値血圧 | 健康トピックス

高血圧となるのは、病院やクリニックの診察室などで測定した場合、一般に「上の血圧」と呼ばれている収縮期の血圧が140mmHg、「下の血圧」と呼ばれている拡張期の血圧が90mmHg以上の場合です。 血圧は、心臓が血液を押し出す際に動脈の内側にかかる圧力になりますので、血圧が高くなると血管の内壁が傷つきや […]

  • 2020年3月24日
  • 2020年3月24日

コロナ疲れには公園の散歩がオススメ | 健康トピックス

新型コロナウイルスの感染により、欧米の先進国では軒並み大都市封鎖いわゆるロックダウンが起きています。 日本でも、日ごとに感染者が増えてきていて、イベントの自粛やプロ野球・Jリーグの開幕延期など楽しみもなくなり、ストレスをため込んでいる人も多いと思います。 コロナ疲れ 最近では、テレビのニュースもコロ […]

  • 2020年3月20日
  • 2020年3月20日

便秘にオススメの食材 | 健康トピックス

便秘は、食生活を改善することで改善することもできます。 便秘が続くような時は、容易に下剤に頼るのではなく、まずは食事の量や食物繊維の摂取量などをチェックしたり、適度な運動をしてみたりして、自然な排便リズムを取り戻すことが大切です。 まず第一に、朝食をきちんと採ることが重要です。また食物繊維はたっぷり […]

  • 2020年3月16日
  • 2020年3月16日

疲れ・だるさの栄養補給 | 健康トピックス

体が疲れていてだるかったりすると、集中力も低下して、仕事や学習にも影響がでてきてしまいます。 現代人は忙しく、朝起きたら朝食も食べないで通勤・通学電車に飛び乗り通学・出勤といった人もいると思いますが、しっかりと栄養を摂らないとエネルギー不足になり、電池切れになってしまいます。 栄養バランスをしっかり […]

  • 2020年3月15日
  • 2020年3月15日

漢方薬の値段をどう考える? | 健康トピックス

漢方薬は、生薬からなる薬で、生薬は栽培をして管理して生産されてくるので、どうしても値段が高くなってしまうというイメージがあります。 実際に、薬局やドラッグストアに行って、漢方薬を購入するとだいたいひと箱数千円かかってしまいます。 漢方薬は本当に高いのか 漢方薬が高いかどうかは、一概には言えません。使 […]

  • 2020年3月10日
  • 2020年3月10日

同病異治・異病同治 | 健康トピックス

漢方医学では、『同病異治(どうびょういち)』と『異病同治(いびょうどうち)』という言葉があります。 漢字をみると大体の意味が推測できると思います。 同病異治 同病異治(どうびょういち)は、字から同じ病気なんだけど治療法が違うという意味ではないかと想像できます。 実際に、漢方では、個人個人の身体の状態 […]