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健康トピックス

健康に関連した話題

  • 2020年9月21日
  • 2020年9月21日

赤ちゃんは、目がどのくらい見えているのか | 健康トピックス

私たちは、視力を図るときに、ランドルト環という「C」という文字に似た、一カ所が切れている輪っかを見て、どこが切れているかを言って視力を図るわけですが、当然、赤ちゃんには、上とか下とか右とか左という概念はまだありません。 実際のところ、赤ちゃんの視力ってどうなのでしょうか。 赤ちゃんの視力ってどう測る […]

  • 2020年9月19日
  • 2020年9月19日

入浴の介護で注意したい入浴前のチェックポイント | 健康トピックス

介護という視点で入浴を考えた場合、その効果を知り、適切な環境で気持ちよくしてもらうことが大切です。 入浴の効用 入浴というと、まずは一番の目的が体の清潔介護です。 体の汚れを落として、清潔にすることで丈夫できれいな皮膚や毛髪を維持することができます。 さらに体を清潔に保つことで、感染所うの予防や、皮 […]

  • 2020年9月14日
  • 2020年9月14日

イライラを漢方で分析すると | 健康トピックス

イライラの主な原因としては、更年期障害や自律神経失調症が挙げられます。 ホルモンや自律神経のバランスがうまくとれなくなることが、イライラの大きな原因と言われています。 その他にも、片頭痛などでつらくてイライラしたり、アルコール依存症やPMS(月経前症候群)などの情緒不安定による精神的な面からのイライ […]

  • 2020年9月10日
  • 2020年9月10日

メタボの人は歯周病になりやすい | 健康トピックス

よく日本人の成人の約80%が歯周病にかかっているというようなことが言われたりします。 もちろん歯石の沈着があったり、歯周ポケットがあったり、軽い刺激で出血するといった何らかの軽い歯周病の兆候を持った人も含めた割合ですが、それにしても80%は多い数字です。 歯周病には、生活習慣も大きくかかわっていると […]

  • 2020年9月8日
  • 2020年9月8日

体力とフィットネス | 健康トピックス

体力というと、激しい運動をしてもなかなかへばらない体力もあるし、風邪をひかないという体力もあるし、ストレスに強いという体力もあります。 体力とはどんなふうに定義されているのでしょうか。 『体力』とは 『体力』とは、狭義では「肉体的作業能力」になります。 広義では、よく用いられているのが「ストレスに耐 […]

  • 2020年9月5日
  • 2020年9月5日

健康リテラシーとエビデンスの考え方 | 健康トピックス

健康に関する情報を集めていると、「〇〇は健康に良い」というものを見つけると、たいていその反対の「〇〇は健康によくない」というような、その内容を否定するような情報があります。ネットのみならず、きちんとした論文においても、賛否両論があるのです。 新型コロナに関しても、いろいろな専門家が出てきて、180度 […]

  • 2020年9月3日
  • 2020年9月3日

抗酸化成分が豊富な秋の味覚、栗 | 健康トピックス

栗は大きく分けると、天津甘栗に代表される中国ぐり、ヨーロッパぐり、アメリカぐり、日本ぐりの4種類があります。 日本ぐりは、縄文時代から食されていて、あく抜きをしないといけないドングリやトチの実よりも早くより食文化の中に登場してきていて、万葉集などにも記載があります。 私たちの生活と深い関わりを持って […]

  • 2020年8月30日
  • 2020年8月30日

血圧を下げるチョコレートの賢い選び方 | 健康トピックス

チョコレートというと、ほとんどの人が好きなお菓子というイメージがあります。 チョコレートを嫌いだなんていう人っているの? なんていう人もいますが、確かにチョコレートが嫌いという人は、少ないようです。 本当にみんなチョコレートが好き? 何でも調査団は、チョコレートに関連して2016年にアンケート調査を […]

  • 2020年8月25日
  • 2020年8月25日

新型コロナで重症化するかどうかがわかる L-FABP とは | 健康トピックス

新型コロナウイルスで重症化するかどうかがわかる可能性があるとして、『L-FABP』 という尿検査値が注目されています。 雑誌やテレビでも紹介され、羽鳥慎一のモーニングショーでも紹介されました。 期待される L-FABP で、新型コロナの重症化を判定できる可能性 国立国際医療研究センターグループでは、 […]

  • 2020年8月24日
  • 2020年8月24日

新型コロナウイルス対策に光、新たに行われているいろいろな研究 | 健康トピックス

新型コロナウイルス、治療薬やワクチンの開発も進んでいます。 経済か感染拡大防止か、どちらが重要かという問題がありますが、間違いなく、経済ではなく感染拡大防止のほうが重要なことは明白です。 感染が収束しなければ、経済もあがってきません。これは間違いないと思います。 少し収まれば、経済を回せ!というアン […]