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2022年1月

  • 2022年1月19日

スキンケアはほどほどに | 美容トピックス

スキンケアというと、保湿・洗顔、UVケアなどいろいろあります。 もちろん、ほどほどに適度にスキンケアを行うことは非常に有用なのですが、やりすぎると「過ぎたるは及ばざるがごとし」という言葉のとおり、何もしなかったよりもかえって悪くなってしまう場合もあります。 ほどほど保湿 美容の代名詞とも言われるみず […]

  • 2022年1月18日

漢方の陰陽、虚実・表裏・寒熱 | 健康トピックス

漢方に出てくる『陰陽論』は、大きな思想の一つになっています。 陰陽論の思想 中国では古代から次のような考え方・思想がありました。 「私たち人間を含む自然界において、すべての事柄には『陰』と『陽』の二面性があり、相互関係がある」例えば、昼と夜、表と裏、明と暗、日向と日陰、夏と冬、動と静・・・といった具 […]

  • 2022年1月17日

体重60kgの人は、月に行くと何kg? | 薬剤師トピックス

体重60kgの人が、月に行ったとすると体重は何kgになるでしょうか?最初に答えを言ってしまうと、60kg、つまり変わらずということになります。 月の引力は地球の引力の1/6だから10kg? 体重60kgの人だったら、月に行ったら体重は10kgになるんじゃないのと思った人もいるかもしれません。 これは […]

  • 2022年1月16日

なぜ脳は、エピソード記憶を重視するのか | 賢脳トピックス

学生時代が終わり、就職したとしても、昇進試験を受けたり、資格試験を受けたり、TOEICテストを受けるように言われたり、そういうことがなくても、新しい仕事に関連する専門書を読んで、必要な事項を頭に入れていかなければなりません。 しかし、学生のころ記憶力まかせでどんどん覚えていた人も、さすがに10代・2 […]

  • 2022年1月15日

爪はカルシウムではなく皮膚 | 美容トピックス

爪は1日に約0.1mm程度伸びています。 爪全体が生え変わるのには、半年から1年かかります。 爪が伸びるスピードは年齢とともに低下し、爪は厚くなっていきます。また小指に近づくほど成長のスピードは遅くなります。 爪の部位 『爪』には、いろいろな部位名がついています。 一般に爪と呼ばれている部分は、『爪 […]

  • 2022年1月14日

気づけない睡眠負債 | 健康トピックス

充分な睡眠時間は、心身の健康には欠かせないものですが、現代人、特に働き盛りの年代の人達は、睡眠不足の人が多くなっています。 日本人は睡眠不足? OECD(経済協力開発機構)によると、日本人の1日の平均睡眠時間は、442分(7時間22分)となっていて、これは世界33ヵ国中、最も少なかったという結果が出 […]

  • 2022年1月13日

エジソンの有名な言葉の真意とは | 薬剤師トピックス

世界の発明家・エジソンの有名な言葉と言えば、次の言葉だと思います。 『天才とは、1パーセントのひらめきと99パーセントの努力である』 努力に値するもの、しないもの よく『努力できることは生まれつきの才能である』なんていうことが言われたりしますが、努力をするに値するものと、努力をするに値しないものがあ […]

  • 2022年1月12日

年とともに大きくなる脳のデータベース | 賢脳トピックス

年をとってくると、例えば、テレビをみていて、「ああ、そういえば、あの女優さん、なんていう名前だったっけ? 知っているはずなんだけど・・・」ということが増えてきます。 時間がたってからでてきたり、ちょっとしたヒントがあればすぐに出てきたりしますが、すぐに出てこなかったりします。 とっさに言葉が出てこな […]

  • 2022年1月11日

毛があるのは、そこに守りたいものがあるから | 美容トピックス

毛というと、まずは頭髪、それから顔を見てみると眉毛に睫毛、さらには腋毛に陰毛、顎のひげに、体中に生えている体毛があります。 2種類の毛 『毛』といっても、体には2種類の毛があります。 一つは頭髪に代表されるように、明らかに毛とわかるようなメラニンを有する剛毛で、頭髪の他に、眉毛や睫毛、あご髭に腋毛、 […]

  • 2022年1月10日

朝型人間、夜型人間は、DNAで決まる | 健康トピックス

人間は人生の3分の1は寝て過ごすと言われていて、睡眠は人間をはじめとした動物にとって、非常に重要な生理作用の一つです。 睡眠パターンも人それぞれですが、これには遺伝子が大きく関わっています。 睡眠不足はダメ 睡眠は、いわば活動して疲労した心身を休めてメンテナンスする時間です。 睡眠不足になると、疲労 […]