- 2022年11月30日
美容と健康のための3分歩行禅 | 美容トピックス
美容と健康のために、しっかりと日頃から心のメンテナンスをしておくことはとても重要です。 そして、心のメンテナンスには、意外にも歩くというようなシンプルで単純な動作を繰り返すことが良いのです。 歩行禅って何 『歩行禅』と言われても、普通に歩くのとどこが違うのかと思われる人も多いと思います。 歩行禅は、 […]
MONTH
2022年11月
- 2022年11月29日
午後イチに眠いのは朝のせいかも | 健康トピックス
現代人の中には、朝忙しいから、食べるよりも１分でも多く寝ていたいということなどを理由に、朝食を食べない人も結構います。 しかし、人間は、１日に必要なカロリーや栄養素は摂取しなければならず、血糖値のことを考えても、朝食は食べたほうが良いでしょう。 朝食を抜くと昼すぎ眠くなりやすい 朝食を抜くと、夜寝て […]
- 2022年11月28日
女性にアドバイスしたがる男性は嫌われる | 薬剤師トピックス
ゴルフの練習場で、女性の後ろから、女性が握っているクラブに手を重ねて、「こうやって振ると、まっすぐ飛んでいくんだよ」と言うようなことを言っていた男性がいました。 レッスンをお願いしてやっているという感じではなく、同じ職場の上司か、取引先の人という感じで、女性は本当はイヤだけども仕方ないなというような […]
- 2022年11月27日
要領よくやるのはずるいことなのか | 賢脳トピックス
要領よくやるというと、ズル賢いというイメージを持つ人もいますが、どう考えるかは人それぞれです。 基本は、それで他人に迷惑をかけていないのであれば、自分は自分、他人は他人ではないかと思うのです。 ルールの範囲内であればいいのでは 要領よくやるということは、それがルールの中であれば、いかに効率よく目標を […]
- 2022年11月26日
やさしくアイメイクを落とす方法 | 美容トピックス
アイメイクは、eye + make で、目もとの化粧ということになります。 アイラインやアイシャドー、マスカラなどが該当します。 人間の視線は、目を見て話せと言われるくらい、コミュニケーションをとるときに自然と目に行きます。 だからこそアイメイクは、その人のイメージに大きく影響します。 例えば、目も […]
- 2022年11月25日
日常の生活で生じる身体的な疲労感を軽減するイミダゾール | 健康トピックス
疲労が起こるメカニズムとして、運動や長時間デスクワークで脳を使ったりすると、大量の酸素が消費され、同時に発生した活性酸素が細胞を傷つけて、その細胞から疲労因子FF（Fatige Factor）が出てくることから細胞や組織の機能が低下して疲労してしまうと考えられています。 そこで、疲労には自律神経の中 […]
- 2022年11月24日
感じがいいと思われたい | 薬剤師トピックス
いろいろな仕事は、取引先であったり顧客であったりと関係者がでてきます。 一緒に仕事をやっていったり、あるいはお客様だったりした場合、いたずらに媚びを売る必要はありませんが、できれば人間関係を円滑にしておくためにも「感じのいい人」ぐらいには思われたいものです。 研究職や職人、専門職の人ならいざしらず、 […]
- 2022年11月23日
協調性より考える力が大切な学生 | 賢脳トピックス
日本の教育を見ていると、良い就職をするために良い大学へという考えが今だに根強くあります。 10代だからこそもっと視野を広げるべき 人生において一番多くの経験をすべく多感な10代半ばを、受験勉強一色ということに時間を費やしてしまうことにより、視野を広げることができなくなってしまいます。 視野を広げるた […]
- 2022年11月22日
赤ら顔の原因 | 美容トピックス
お酒を飲んでいたり、緊張しているわけでもないのに、顔が赤くなるいわゆる赤ら顔の人は、どうしてそうなってしまうのでしょうか。 赤ら顔の原因 『赤ら顔』とは、顔の広範囲であったり、頬や鼻などの目立つところが赤くなった状態のことです。 赤ら顔が起こる原因には、生まれつきのものや加齢などもありますが、しっか […]
- 2022年11月21日
なぜ疲れるのか、疲労が起こるメカニズム | 健康トピックス
疲れがなかなか抜けない・・・、最近どうも疲れやすいんだよね・・・こんな日常会話がよく聞かれますが、そもそも『疲労』とはどういったものなのだろうか。 そもそも疲労とは 日本では、科学技術省の「疲労及び疲労感の分子・神経メカニズムとその防御に関する研究」というものが1999年に行われ、そこで疲労が起きる […]