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2020年7月

  • 2020年7月31日
  • 2020年7月31日

風邪漢方としての『銀翹散』とは | 健康トピックス

風邪をひくと、とりあえず『葛根湯』という人もいるかと思います。しかし、漢方薬はどのような風邪なのか、『証』というものを見極めて使うべきもので、『証』があっていないのに『葛根湯』を服用すると、かえって症状が悪化する場合もあるのです。 落語の題材にもなっている葛根湯 風邪漢方の代名詞ともいえる葛根湯は、 […]

  • 2020年7月30日
  • 2020年7月30日

タバコは見た目にも健康にも歯の天敵 | 美容トピックス

タバコほど、健康によくないし、百害あって一利なしというものはありません。 健康に良くないと言いながらも、注意表示をして体の健康に悪いものの販売を認めている国もどうかしています。 海外では早くより禁煙に向けた動きが加速していましたが、日本でも、禁煙・分煙化が進み、最近では強制的に副流煙を吸わされるとい […]

  • 2020年7月29日
  • 2020年7月29日

パソコン仕事からくる肩こり | 健康トピックス

パソコンやインターネットが普及して、1日中パソコンの画面とにらめっこというような人も増えてきています。 しかし、長時間、同じ姿勢でキーボードを打っていたり、ディスプレイの画面を見つめていると、目の疲れや肩こり・腰痛の原因になっていってしまいます。 今すぐできるパソコン肩こりを軽減する簡単なこと そん […]

  • 2020年7月28日
  • 2020年7月28日

ノドも足も冷やさない感染症予防のコツ | 健康トピックス

新型コロナも、インフルエンザも、風邪も、感染症で細菌やウイルスが体の中に入り込み、細胞に取りついて増殖することで発症します。 「風邪をひいたら薬を飲めばいい」と安直に考えず、普段から免疫力アップを考え、できることはしておくことが大切です。 ノドは冷やすべからず 感染症予防を考えるとき、ノドを冷やさな […]

  • 2020年7月27日
  • 2020年7月27日

畳を綺麗にする裏技 | 薬剤師トピックス

奈良時代に書かれた「古事記」にはすでに畳の記載があり、日本は古くから畳文化が育ってきたことがわかります。 日本の心ともいうべき畳ですが、古くなってくると黄色く変色してきてしまいます。 畳と女房は新しい方がいい 昔からのことわざに『畳と女房は新しい方がいい』というものがあります。 新婚の女房は、若々し […]

  • 2020年7月26日
  • 2020年7月26日

夏バテにならないためのポイント | 薬剤師トピックス

夏バテの原因は、冷たいものをとりすぎたり、冷房の使い過ぎが原因です。 夏、暑い日に体を冷やすために冷房などを入れ、体を冷やして暑さとのバランスを取ろうとしますが、こういう人こそ夏バテになりやすいのです。 夏バテになりやすい体質 冷たいものを飲み物を飲んでも、冷たい食べ物を食べても、健康な人はすぐに自 […]

  • 2020年7月25日
  • 2020年7月25日

恋にも応用できる左側が重視される脳のクセ | 賢能トピックス

人間の脳は、左側を重視する傾向があると言われています。 よく相手に印象づけたいものは左側にと言われますし、合コンなどで相手の気をひきたいのならば、相手の左側のほうが成功率が高いなどと言われたりします。 左右逆にしただけなのに 顔の半分が笑顔で、もう半分が沈鬱の表情になっている2つの絵を見せるという有 […]

  • 2020年7月24日
  • 2020年7月24日

ダイエットにオススメのスムージー | 美容トピックス

ダイエットは、摂取カロリーを抑えながら、きちんと栄養を摂ることが大切です。ダイエットのために、オススメのスムージーレシピをご紹介します。 チンゲンサイ + リンゴ&ドライプルーン 《材料(1人分)》チンゲンサイ:1.5株(90g)リンゴ:1/2個(100g)ドライプルーン:2個水:100mL チンゲ […]

  • 2020年7月23日
  • 2020年7月23日

災害・避難に備えておきたいもの | 薬剤師トピックス

災害・避難に備えて、あらかじめ準備しておきたいものをまとめてみました。 これだけは準備しておきたい非常用持ち出し袋 災害・避難において、『非常用持ち出し袋』に必要なものを入れているという人もいると思います。 容積に限りがないのであれば、いろいろなものを入れることができますが、限られた容積の中で、最低 […]

  • 2020年7月22日
  • 2020年7月22日

疲労回復のためのスムージーレシピ | 健康トピックス

疲労回復のために、オススメのスムージーレシピをご紹介します。 リンゴとはちみつ + キウイ&アスパラガス 《材料(1人分)》リンゴ:1/2個(100g)ハチミツ:大さじ1杯キウイ:1/2個(40g)アスパラガス:3本(50g)水:100mL リンゴを皮つきのまま切り、種を取ります。キウイは皮を取りま […]