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2018年4月

  • 2018年4月20日

スキマ時間でできる音聴き勉強法 | 賢脳トピックス

本を読むのはちょっと苦手だから勉強はちょっと 仕事で忙しくてなかなか勉強する時間がないんだよ ゆっくりと勉強に取り組める環境がうまくつくれない 受験や資格試験で勉強をしなければいけないのに、勉強できない言い訳だけが次から次へと出てくる。 こんな経験はないでしょうか。 勉強というと、机に座って参考書と […]

  • 2018年4月19日

二の腕のボツボツは紫外線が原因 | 美容トピックス

二の腕にボツボツができていて気になっている人はいないでしょうか。 二の腕のぼつぼつは、見た目は普通の肌色から薄い赤又は茶褐色で、触るとザラザラとしていて、サメの皮のような感じであることからサメ肌と言われることもあります。 二の腕から肩、背中、臀部、大腿にも見られることがあります。 二の腕のボツボツの […]

  • 2018年4月18日

初老期になりやすいうつ病 | 健康トピックス

初老期はうつ病を発症しやすいと言われています。 さて、『初老』と言うとだいたい何歳ぐらいなのかということになりますが、国語辞典を引いてみると 「肉体的な働き盛りを過ぎ、そろそろ体の各部に気をつける必要が感じられるおよその時期」 引用元:新明解国語辞典 第七版 三省堂 となっています。 初老は、男性5 […]

  • 2018年4月17日

ポジティブシンキングのクセをつけるビリーフチェンジ | 薬剤師トピックス

仕事でミスをしてしまった時、テストで悪い点を取ってしまった時、あなたはどんな風に感じるでしょうか。 なんで失敗しちゃったんだろう ああー、あの時こうしておけばよかったなー 私はダメな人間、何をやってもダメ。。。 多くの人は、こんな感じなんではないでしょうか。 ポジティブシンキングな人 一方、仕事でミ […]

  • 2018年4月16日

マインドマップで樹木を描くように学習し覚えていく

多くの人は、受験勉強にしろ、資格試験にしろ勉強するときは、テキストや参考書を使うと思います。 書店にいくといろいろな勉強法や記憶術の本が並べられています。また自己啓発といった点からは、速読の本や勉強法の本も結構目にします。 そして、これらの本でよく共通して言われているのが、まずは概要をつかむというこ […]

  • 2018年4月15日

気になる肌のシワができないために | 美容トピックス

肌のシワは皮膚のハリと弾力がなくなってきて、たるみが生じてできてきます。 シワの初期には、角質層の保湿力の低下や皮膚の乾燥などの表皮の変化が原因となっています。 シワが進行していくと、真皮にまで影響が達するようになり、コラーゲンやエラスチンが変性をきたし、肌の弾力性が低下してきて、深いシワの原因とな […]

  • 2018年4月14日

意外と見逃されやすいCFS(慢性疲労症候群)に注意 | 健康トピックス

仕事に忙しく、納期に追われ、まともに食事や睡眠がとれない激務をこなす毎日が続き、何とか納期に間に合ったとき、緊張から解放されて風邪をひいてしまう。 熱が1週間ほど出て寝込むも、次のプロジェクトに参加し、再び多忙な日々がやってくる。 見逃されやすい慢性疲労症候群 そして再度発熱とともに、猛烈な疲労感で […]

  • 2018年4月13日

環境が変わる季節のストレスを早めに分析する方法 | 薬剤師トピックス

4月は入社式、入学式、新年度のはじまり、さらには人事異動やクラス替えといった形でいろいろと生活環境も変わる季節です。 新しい年度がはじまって1週間から10日ぐらいは緊張しているのですが、それがすぎたあたりから、どっと疲れがでてきます。 疲れとともに、新しい環境だと何かと感じやすいのがストレスです。 […]

  • 2018年4月12日

to V か Ving か 迷った時はどうするか | 賢脳トピックス

英語を学習していくと、まず最初のころに習うのが英語の五文型というものです。 SV、SVC、SVO、SVOO、SVOC(S:主語、V:動詞、O:目的語、C:補語)といった5つの文型が英語の基本となり、これにいろいろな修飾語なり接続詞がついてほとんどの英文ができているということになります。 そして、この […]

  • 2018年4月11日

生乾き臭がしないようにするアロマ | 美容トピックス

部屋干しというと、雨が何日も続いてなかなか洗濯物が外に干せない梅雨時とか、外が寒いという理由からの冬場などが連想されます。 しかし、中には花粉症がひどくて、花粉のシーズンは洗濯物は部屋干しにしているという人もいます。 特に布団やタオルなどは、花粉症がひどくなるという理由から部屋干しをする人も結構いる […]