2018年6月30日

• 2018年6月30日

美肌と栄養素としてのタンパク質 | 美容トピックス

美肌を目指す場合、保湿などの肌への直接のスキンケアも大切ですが、外側からだけでなく体の内側からのケアも大切になってきます。 美肌美人は肉をよく食べる 美容・美肌というと野菜をたくさん食べて、ビタミンをたくさん摂ってというイメージがあります。 もちろん、野菜をたくさんとることは、食物繊維が多く摂れるの […]