- 2018年7月9日
世界一受けたい授業でも、名医のTHE太鼓判でも紹介された健康食材のもち麦のレシピ | 健康トピックス
『世界一受けたい授業』で「栄養士お奨め新食材」として、『名医のTHE太鼓判』でも「内臓脂肪を減らす最強食材」として紹介されていたもち麦 もち麦ご飯 ポイントは、白米：もち麦＝７：３の割合で炊きます。 この７：３がオススメのバランスで、モチモチしていて、麦臭さがなくなり、美味しくいただくことができます […]
DAY
2018年7月9日
- 2018年7月9日
名医のTHE太鼓判で紹介された「内臓脂肪を減らす最強食材」とは | 健康トピックス
「名医のTHE太鼓判」で、内臓脂肪を減らす最強食材が紹介されていました。 内臓脂肪は、内臓につく脂肪で、この内臓脂肪がたまってくると、脂質異常症や高血圧・Ⅱ型糖尿病のリスクがあがるだけでなく、心筋梗塞や動脈硬化、ガン、認知症などのリスクもアップしてしまいます。 内臓脂肪を減らす最強食材は〇〇 まずは […]
- 2018年7月9日
引きこもっていると頭が悪くなる | 賢脳トピックス
引きこもりは、、厚生労働省の定義では、「仕事や学校に行かず、かつ家族以外の人との交流をほとんどせずに、6か月以上続けて自宅にひきこもっている状態」 となっています。 そうはいっても、さすがに時々は買い物などで外出するだろうこともあるが、こういった場合も「ひきこもり」に含めることになっています。 この […]