2018年7月31日

• 2018年7月31日

骨折を防ぐにはカルシウムをたくさん摂るとよいというのは間違い？ | 健康トピックス

「牛乳にはカルシウムがたっぷり含まれているので、牛乳を飲まないと骨折しやすくなるわよ」 と子供のころに言われてきた人も少なくないと思います。 こうしたことからも、骨折しにくい丈夫な骨になるためには、カルシウムをきちんと摂らないといけないというイメージがあります。 果たしてこれは本当なのでしょうか。 […]