- 2019年11月24日
健康のためのスポーツはノルマを決めない | 健康トピックス
最近の人は運動不足と言われています。 特にディスクワークの人は、１日座っているような人もいて、仕事などで長時間机に向かっていたりすると、時々、立って体を伸ばしたりしたくなります。また、無性に体を動かしたくなる衝動にかられるという人もいるかと思います。 体に良い適度な運動 そして、何日か仕事で忙しい日 […]
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最近の人は運動不足と言われています。 特にディスクワークの人は、１日座っているような人もいて、仕事などで長時間机に向かっていたりすると、時々、立って体を伸ばしたりしたくなります。また、無性に体を動かしたくなる衝動にかられるという人もいるかと思います。 体に良い適度な運動 そして、何日か仕事で忙しい日 […]