2022年7月20日

• 2022年7月20日

自動思考の怖さと対処法 | 薬剤師トピックス

ストレスの原因は大きく分けると、次の３つがあると言われています。その３つとは、思考のアンバランス、栄養のアンバランス、受容のアンバランスです。 自動思考って何？ 簡単に３つのストレスの原因を解説すると、『思考のアンバランス』は、考え方の偏りがもたらすストレスになります。 『栄養のアンバランス』は、不 […]