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2022年

  • 2022年8月15日

肌の老化は3層によって決まる | 健康トピックス

肌の老化は、皮膚のいろいろなところに変化が起きてきて、それによりシワやシミ、たるみができてきます。 肌の老化に関係深い3層 肌のアンチエイジングという視点で、肌の老化の原因はどこにあるのかを考えてみると、肌の老化は3層によって決まるといっても過言ではありません。 その3層とは、表皮・真皮・皮下組織で […]

  • 2022年8月14日

動脈硬化をまねく肥満 | 健康トピックス

動脈硬化の4つの原因というと、高血圧・高血糖・喫煙に加えて肥満があります。 最近では、生活習慣病に関連してメタボリックシンドロームがいわれるようになってきています。 メタボと動脈硬化 メタボリックシンドロームは、いわゆるメタボと言われて、特に内臓周辺に脂肪がついてきます。 内蔵周辺に脂肪がついてくる […]

  • 2022年8月13日

命令が逆効果になる心理 | 薬剤師トピックス

公共のルールなのに、その命令に逆らって言うことをきかない人がたまにいます。 どうでもいいことならいいのですが、周りの人に迷惑がかかるようなことだと、本当に社会のゴミ、低能人間などと思いたくもなってしまいます。 しかし、こうした行為ももしかしたら、人間の心理からきているのかもしれないのです。 カリギュ […]

  • 2022年8月12日

「数学の王」といわれる幾何学 | 賢脳トピックス

幾何学というと、あれはセンスやひらめきの問題だから、つまり努力よりは才能の世界だからとあきらめてしまう人がいますが、頭の中に解法のコツの引き出しを多くもつことで、対応できる場合がほとんどです。 幾何学というと、数学に興味がある人なら知っていると思いますが、毎年、高校生を対象とした数学の問題を解く能力 […]

  • 2022年8月11日

やっぱり見た目は大事 | 美容トピックス

見た目は、美容面ではなく健康面でも非常に重要です。人間は誰でも歳をとりますが、歳をとると外見も変化してきます。 注目されてきているアンチエイジング 見た目といえば、外見的には、美容・メイク、髪型や服装といった美容やファッションによる装飾的なものがあります。 それ以外では、声であったり、姿勢であたり、 […]

  • 2022年8月10日

動脈硬化予防には、まず禁煙 | 健康トピックス

タバコで動脈硬化のリスクが上がると聞くと、まあ、そうだろうなという感想を持つ人も多いと思います。 しかし、特にヘビースモーカーの人の場合は、喫煙が動脈硬化のものすごいリスクになっているのです。 タバコで虚血性心疾患の発症リスクが跳ね上がる 厚生労働省研究班の調査によると、タバコを全く吸わない男性の虚 […]

  • 2022年8月9日

仮説検定の面白い話 | 薬剤師トピックス

とある人物がいて、目の前に出されたミルクティーが、紅茶を先に入れて作られたミルクティーか、ミルクを先に入れて作られたミルクティーか、一口飲めば、その味の違いでどちらかわかるというのです。 そんな入っている成分は同じなんだし、味の違いで入れ方の違いがわかるわけないと思うのですが、そんなウソだろ、そんな […]

  • 2022年8月8日

瞑想は免疫力をアップさせる | 賢脳トピックス

最近、健康や脳科学の分野で、『マインドフルネス』という言葉がよく聞かれるようになりました。 『マインドフルネス』というと『瞑想』を連想する人もいるかと思います。 マインドフルネスと瞑想 マインドフルネス(mindfulness)とは、日々の心配事であったり不安な気持ち、さらには仕事での評価、他人から […]

  • 2022年8月7日

化粧のりが悪かったり、テカリの対処法 | 美容トピックス

メイクが思うようにいかない場合は、メイク以前の肌の状態に原因があることが多いものです。化粧のりが悪いのも、肌ノテカリが気になるのも、メイクする前のスキンケアをしっかりすることにより、改善する可能性があるのです。 メイクがのらない お気に入りのメイクアップ化粧品を買ってきたのはいいけれど、どうも肌への […]

  • 2022年8月6日

油と脂と動脈硬化 | 健康トピックス

動脈硬化には、リスク要因があり、よく知られているのが、中性脂肪やLDL-コレステロール値が高く、HDL-コレステロール値が低い、血圧が高い、血糖値が高い、喫煙といったリスク要因があります。 この中で、中性脂肪を減らし、LDL-コレステロール値を下げ、逆にHDL-コレステロール値を上げてくれる血管を丈 […]