2024年1月20日

• 2024年1月20日

瞑想とは何なんだろうか | 薬剤師トピックス

瞑想と言うと、心が落ち着いてリラックスし、ポジティブになれるというようなイメージがありますが、ロンドン大学の研究チームが、瞑想建研者に調査をしたところ、約４人に１人は瞑想中に不快な経験をしていたという研究報告があります。 ただし、この研究では、どういった不快な経験だったのかというところまでは踏み込ん […]