2019年2月20日

• 2019年2月20日

目覚めて喉が渇いているとき水を飲む前にすることとは | 健康トピックス

朝、目が覚めて喉がかわいているといったことがあると思います。寝ている間は汗をかいていて、その間に失われた水分を補給することは大切なことです。 起きてから水を飲むことは大切なことなのですが、その前にするべきことがあります。 起きた後、水を飲む前にすることとは 起きた時は、睡眠中に汗をかくなどして喉がか […]