2019年10月16日

• 2019年10月16日

太陽光のブルーライトとスマホのブルーライト | 健康トピックス

ブルーライトは、人の目に見える可視光の中でも紫外線に近い380nm～500nmの青色の光です。 この青色の光は、目に入ってくると角膜や水晶体では吸収されずに目の奥の網膜まで届きます。 朝の太陽光のブルーライト 朝起きてカーテンを開けると、太陽光が飛び込んできます。 この朝太陽光を浴びるという行為が、 […]