2020年1月20日

• 2020年1月20日

太らない体をつくるＧＩ値 | 美容トピックス

人間は、年齢とともに、若いころとは違って取り込んだエネルギーを上手に使いきれなくなってしまい、中年太りになりやすくなってしまいます。 そこで大切になってくるのがＧＩ値です。 ＧＩ値とは そもそもＧＩ値とは何かというと、グリセミックインデックス値です。 糖化指数ともいわれるものですが、もっとわかりやす […]