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2020年

  • 2020年3月28日
  • 2020年3月28日

新型コロナウイルスと嗅覚・味覚障害と補中益気湯 | 健康トピックス

新型コロナウイルス感染者に関して、嗅覚や味覚の障害が起こったという報告が相次いでいます。 イギリスの耳鼻咽喉科学会は、中国や韓国、イタリアなどで新型コロナウイルス感染者の多くが嗅覚障害を訴えていて、ドイツでは新型コロナウイルス感染者の3人に2人は、嗅覚症状を訴えていたと指摘しています。 新型コロナウ […]

  • 2020年3月27日
  • 2020年3月27日

受験数学は暗記科目だった? | 賢脳トピックス

受験科目には、大きく分けると国語系(現代文・古文・漢文)、英語系(その他外国語も含む)、数学、理科系(生物・化学・物理など)、社会系(歴史・地理など)となると思います。 数学は短期間に成績を上げるのが一番難しい科目 数学は、短期間に成績を上げることが難しい科目というイメージがありますが、これは考え方 […]

  • 2020年3月26日
  • 2020年3月26日

リップは唇のピンク部分より大きく塗る | 美容トピックス

新型コロナなどでマスクをする人も増えています。特に女性は、化粧がマスクにくっついて取れてしまうという悩みもあります。 外出するときは、どうせマスクをして目立たないんだから、化粧しないという人や、マスクから出ている部分だけを化粧し、マスクに隠れている部分は化粧しないという人もいます。 しかし、いつどん […]

  • 2020年3月25日
  • 2020年3月25日

気をつけたい正常高値血圧 | 健康トピックス

高血圧となるのは、病院やクリニックの診察室などで測定した場合、一般に「上の血圧」と呼ばれている収縮期の血圧が140mmHg、「下の血圧」と呼ばれている拡張期の血圧が90mmHg以上の場合です。 血圧は、心臓が血液を押し出す際に動脈の内側にかかる圧力になりますので、血圧が高くなると血管の内壁が傷つきや […]

  • 2020年3月24日
  • 2020年3月24日

コロナ疲れには公園の散歩がオススメ | 健康トピックス

新型コロナウイルスの感染により、欧米の先進国では軒並み大都市封鎖いわゆるロックダウンが起きています。 日本でも、日ごとに感染者が増えてきていて、イベントの自粛やプロ野球・Jリーグの開幕延期など楽しみもなくなり、ストレスをため込んでいる人も多いと思います。 コロナ疲れ 最近では、テレビのニュースもコロ […]

  • 2020年3月23日
  • 2020年3月23日

人間は他人からの評価で行動が変わる | 薬剤師トピックス

多くの人は、他人からどう評価されているのだろうかということを多少なりとも気にしたりします。 そして、私たちは、常に他人からなんらかの評価を受けています。 そしてその評価によって、行動や態度に影響が出ているのです。 肯定と否定 他人がくだす評価の中で、代表的なのが『肯定』と『否定』です。 何か意見を言 […]

  • 2020年3月22日
  • 2020年3月22日

ラバー・ダック勉強法とは | 賢脳トピックス

勉強した内容を頭に定着させるには、勉強した内容を他人に説明してみるのが良いと言われています。 教科書や参考書を読んで、理解している気になっていても、いざ他人に説明しようとすると、うまくいかなかったりします。 もしうまく説明できないのであれば、それはしっかりと理解して本当に自分のものになっていないから […]

  • 2020年3月21日
  • 2020年3月21日

肌荒れにオススメの食材 | 美容トピックス

肌は美容にとってもとても重要ですが、全身の健康の鏡ともいわれます。 つまり、健康状態をみるバロメーターにもなります。 もちろん、肌荒れともなれば外用薬や保湿クリームなどによるケアも大切ですが、食事も気をつけるとより効果があるでしょう。 肌荒れの改善に大切なもの 肌荒れは、皮脂の分泌過剰や、血行不良や […]

  • 2020年3月20日
  • 2020年3月20日

便秘にオススメの食材 | 健康トピックス

便秘は、食生活を改善することで改善することもできます。 便秘が続くような時は、容易に下剤に頼るのではなく、まずは食事の量や食物繊維の摂取量などをチェックしたり、適度な運動をしてみたりして、自然な排便リズムを取り戻すことが大切です。 まず第一に、朝食をきちんと採ることが重要です。また食物繊維はたっぷり […]

  • 2020年3月19日
  • 2020年3月19日

ジョハリの窓で大切なのは盲点の窓 | 薬剤師トピックス

浄土真宗の僧侶に蓮如上人という有名な僧侶がいます。 この僧侶いわく、人の悪ろき事はよくよく見ゆるなり。我が身の悪ろき事は覚えざるものなり。と説いています。 つまり、他人の欠点はよく見えるものですが、自分の欠点はなかなか気づかないということです。 蓮如上人のトンチ比べ さて、この蓮如上人がどういう人だ […]