2021年12月15日

• 2021年12月15日

頭を良くする夜の納豆TKG ｜ 賢脳トピックス

さて、記憶のためのパワーフードということを考えると、誰でもすぐにつくれ身近なものということでいくと、納豆卵かけご飯がオススメです。 なぜ夕食に納豆TKG 『腸』は『第二の脳』とも呼ばれたりして、脳と腸は密接な関係を持っています。 最近の研究では、腸内細菌が脳にも影響を及ぼすということが明らかにされて […]