- 2021年2月14日
肥満を決定づける要素の７割は遺伝と言うが | 美容トピックス
人間は中身といいながらも、やっぱり見た目が肝心だよねといってダイエットをする人も多いと思いますが、いくらダイエットしても思うように痩せないという悩みをもっている人も少なくないと思います。 実は、肥満を決定づけている要素の７割は遺伝によるものなのです。 肥満は育った環境よりも遺伝による影響が大きい 肥 […]
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2021年
- 2021年2月13日
夕食をたっぷり食べ過ぎるのは体に良くない | 健康トピックス
人間の３大欲は「食欲」「性欲」「睡眠欲」、通常人間が毎日必ず行っていることは、寝ることと食べること、こうしたことからもわかるように食べるということは、種の保存においても、生命活動の維持においてももっとも大切なものですが、食べ方も非常に大切になってきます。 You are what you eat. […]
- 2021年2月12日
介護予防ケアマネジメントの目的とパターン | 薬剤師トピックス
介護予防の目的で行われる介護予防ケアマネジメントですが、どのような目的で、どのような人を対象に行われるのでしょうか。 介護予防ケアマネジメントとは 『介護予防ケアマネジメント』は、介護予防の目的のためのもので、高齢者が要介護状態になることをできる限り防いだり遅らせたりするのので、要支援・要介護状態に […]
- 2021年2月11日
「人はほめて伸ばす」は脳のしくみに合っている | 賢脳トピックス
褒めるとすぐに有頂天になるからアイツは褒めないほうがいいとか、アイツはとにかく叱りまくってやったほうがなにくそ根性で延びる奴なんだというケースがありますが、大抵の人は、褒められたほうが伸びる可能性があります。 昔の人からするとうらやましい 怒られて、叱られて育ってきた昔の人からすると、今の人は、とに […]
- 2021年2月10日
女性がハイヒールをオシャレではない理由で履いていた | 美容トピックス
今でこそハイヒールは女性のオシャレアイテムの１つになっています。 ハイヒールは、どうしても前のめりになり、体の姿勢を崩しやすく、正しい体の姿勢からするとどうしても無理がかかってしまいます。 それなのに女性がハイヒールを履くというのは、現代ではオシャレ、ファッションのためと言われていますが、実はハイヒ […]
- 2021年2月9日
農耕によりミスマッチを起こした人の体 | 健康トピックス
農耕をすることで効率よく作物を収穫することができ、人間は安定して食物を得ることができるようになりました。 しかし、この農耕を覚えたことにより、人間の体にはミスマッチが起こってきています。 人間の体はプログラミングされている 人間の体は、遠い先祖の代から、いろいろとＤＮＡによってプログラミングされてい […]
- 2021年2月8日
エビデンスという言葉に注意 | 薬剤師トピックス
ネットでも多くの健康情報が出回るようになりましたが、その情報の確度は玉石混淆です。だからこそ、ヘルス・リテラシー（health literacy）、健康リテラシー、医療リテラシーなどといった言葉も言われるようになり、やたらに「エビデンス」という言葉が使われるようになってきています。 ヘルス・リテラシ […]
- 2021年2月7日
試験に強くなる「解答力」 | 賢脳トピックス
高校や大学の入学試験、資格試験、試験に合格するためには、多くことを覚えることが大切になってきます。 いくら知識偏重からの脱却といっても、何も知識がなければ解答することはできませんし、覚えることもやはり大切です。 そして、ポイントとなってくるのが、覚える力に加えて『解答力』になってくるのです。 解答力 […]
- 2021年2月6日
食べないと痩せにくくなる | 美容トピックス
食べても食べても太らない人、ちょっと食べただけでも太ってしまう人、いろいろな人がいますが、肥満を決定づける要因の７割は「遺伝」であるとも言われています。 自分は、遺伝的に太りやすいから、それじゃストイックに食べる量を減らしてダイエットをしようとしても、なかなか体重が落ちてこないという経験をもっている […]
- 2021年2月5日
体を支配する甘い誘惑 | 健康トピックス
テレビのCMで「おいしいものは、糖と油からできている」というようなニュアンスのキャッチコピーがありました。確かに、ついつい食べてしまうのが甘いものです。 食品メーカーの罠 食品メーカーは、自分のところの商品が売れてなんぼです。食品メーカーからすれば、何度でも買ってくれる中毒患者が増えてくれれば、安定 […]