健康ポータル・美容ポータル

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速く覚えて、長く忘れない

勉強法や記憶術について、いろいろな情報を紹介していきます。

健康関連書籍・医薬関連書籍の紹介

健康関連書籍を中心に、医薬・健康・美容・賢脳関連の本を紹介しています。

  • 2022年12月5日

チャンクて暗記すると楽に覚えられる | 賢脳トピックス

ものをおぼえるとき、なかなか覚えられないことがあります。 特に、体系的なことを覚えるとき、全体像を一気に覚えることはなかなか難しいと思います。 例えば、ある項目の事項を順番に覚えるとき、一気にまとめて覚えるのは大変です。 チャンクを考えて覚える 記憶術の本などを読んでいると、覚えるときに頭文字や最初 […]

  • 2022年12月4日

人間、見た目はやっぱり大切 | 美容トピックス

「人間はやっぱり見た目は大切」と言いますが、そんなこというと、文句をいう人もいると思います。 「人を見た目で判断するなんて科学的じゃない」、「人間はやっぱり心だ」、「いくら見た目がカッコよくても無能な人間なら意味がないじゃないか」などなど、いろいろな意見があると思います。 見た目と健康 確かに、異性 […]

  • 2022年12月2日

部下を育てる自我の本能 | 薬剤師トピックス

人間には誰にでも自我というものがあります。 何から何まで指図をしていたのでは、部下の自我が育たず、部下の成長の芽を摘んでしまうことにもなりかねません。 継続は力なり 多くの仕事は、専門知識や経験がある程度必要で、一朝一夕で結果がでるものは少ないでしょう。 だからこそ、入社したての新人が結果を出すとい […]

  • 2022年12月1日

日本の優等生では正解はつくれない | 賢脳トピックス

畑村洋太郎氏の著書に『新失敗学』という本があります。タイトルからして、なかなかユニークな本ですが、これからの日本のあり方、若者のあり方について参考になるようなことも多く書かれています。 今求められているのは、従来型の優等生ではない 日本は明治維新になって、西洋文化を受け入れ、急速な文明の発達を遂げま […]

  • 2022年11月30日

美容と健康のための3分歩行禅 | 美容トピックス

美容と健康のために、しっかりと日頃から心のメンテナンスをしておくことはとても重要です。 そして、心のメンテナンスには、意外にも歩くというようなシンプルで単純な動作を繰り返すことが良いのです。 歩行禅って何 『歩行禅』と言われても、普通に歩くのとどこが違うのかと思われる人も多いと思います。 歩行禅は、 […]

  • 2022年11月29日

午後イチに眠いのは朝のせいかも | 健康トピックス

現代人の中には、朝忙しいから、食べるよりも1分でも多く寝ていたいということなどを理由に、朝食を食べない人も結構います。 しかし、人間は、1日に必要なカロリーや栄養素は摂取しなければならず、血糖値のことを考えても、朝食は食べたほうが良いでしょう。 朝食を抜くと昼すぎ眠くなりやすい 朝食を抜くと、夜寝て […]

  • 2022年11月28日

女性にアドバイスしたがる男性は嫌われる | 薬剤師トピックス

ゴルフの練習場で、女性の後ろから、女性が握っているクラブに手を重ねて、「こうやって振ると、まっすぐ飛んでいくんだよ」と言うようなことを言っていた男性がいました。 レッスンをお願いしてやっているという感じではなく、同じ職場の上司か、取引先の人という感じで、女性は本当はイヤだけども仕方ないなというような […]

  • 2022年11月27日

要領よくやるのはずるいことなのか | 賢脳トピックス

要領よくやるというと、ズル賢いというイメージを持つ人もいますが、どう考えるかは人それぞれです。 基本は、それで他人に迷惑をかけていないのであれば、自分は自分、他人は他人ではないかと思うのです。 ルールの範囲内であればいいのでは 要領よくやるということは、それがルールの中であれば、いかに効率よく目標を […]

  • 2022年11月26日

やさしくアイメイクを落とす方法 | 美容トピックス

アイメイクは、eye + make で、目もとの化粧ということになります。 アイラインやアイシャドー、マスカラなどが該当します。 人間の視線は、目を見て話せと言われるくらい、コミュニケーションをとるときに自然と目に行きます。 だからこそアイメイクは、その人のイメージに大きく影響します。 例えば、目も […]