• 2019年11月25日
  • 2019年11月25日

体のある部分を冷やすとダイエットにつながる | 美容トピックス

ダイエットのことを考えて脂肪を燃やしたいのであれば、体のある部分を冷やすと良いと言われています。 その部分とは、『デコルテ』です。あまり長時間冷やすと、逆効果になりますので、2時間以上冷やすのは避けます。 デコルテってどんなところ? 『デコルテ』というと、服飾において、襟を大きく開け、胸や肩、後背部 […]

  • 2019年11月24日
  • 2019年11月24日

健康のためのスポーツはノルマを決めない | 健康トピックス

最近の人は運動不足と言われています。 特にディスクワークの人は、1日座っているような人もいて、仕事などで長時間机に向かっていたりすると、時々、立って体を伸ばしたりしたくなります。また、無性に体を動かしたくなる衝動にかられるという人もいるかと思います。 体に良い適度な運動 そして、何日か仕事で忙しい日 […]

  • 2019年11月23日
  • 2019年11月23日

失恋したら髪を切る女性の心理とは | 薬剤師トピックス

ある朝、会社に出社したら同僚が長い髪を短く切っていたら、その女性は失恋したのかなと思う人も多いと思います。 デリカシーのない人だったら、「失恋でもしたの?」などと聞いてしまうかもしれません。 実際に失恋して髪を切る女性ってどのくらいいるの? そこで気になるのが、実際に失恋したときに髪を切る女性って、 […]

  • 2019年11月22日
  • 2019年11月22日

ココナッツオイルが認知症の特効薬になるというのは本当なのか | 賢脳トピックス

ココナッツオイルの有効性や安全性を確認する一つの方法として、国立研究開発法人の医薬基礎・健康・栄養研究所のホームページがあります。「健康食品」の安全性・有効性情報というところに、素材情報データベースというものがあります。そこに、『ココナツオイル、ココナツ油』という項目があるのでそこを調べます。 ココ […]

  • 2019年11月21日
  • 2019年11月21日

女性の美にも関係がある男性ホルモン | 美容トピックス

若々しく魅力的な体には、男性ホルモンが深く関与しています。 男性であってもいつまでも若々しく見られたいと思う人が多いと思いますが、それには男性ホルモンを維持することが大切なのです。 年々減ってきてしまう男性ホルモン 男性ホルモンは、バイタリティを高め、若々しさを保つホルモンですが、女性ホルモンと同様 […]

  • 2019年11月20日
  • 2019年11月20日

無理は禁物、安静第一の捻挫(ねんざ) | 健康トピックス

よく足などを捻挫したというスポーツ選手が、その後何度も捻挫を繰り返し、捻挫が癖になったと悩むケースがあります。 捻挫というと軽症というイメージがあるのはなぜ? 診断を受けて、捻挫というと「骨折していなかったんだ」と安堵し、「捻挫くらいならたいしたことがないわ」と思う人も多いと思います。このように、『 […]

  • 2019年11月19日
  • 2019年11月19日

風邪で熱があるときの入浴ってどうなの? | 健康トピックス

もちろん風呂になんか入りたくないというときに無理やり入る必要はありませんが、風邪をひいて熱があるときでも、ひと風呂浴びてさっぱりしたいと思うときや、風邪をひいて熱があるときに風呂に入ったら、意外にも気持ちが良かったという人もいます。 風邪で熱がある時の入浴ってどうなのでしょうか。 風邪で熱がある時は […]

  • 2019年11月18日
  • 2019年11月19日

ビタミンCは風邪予防に効果があるのか? | 健康トピックス

ビタミンCというと、昔から「風邪をひいてしまったら、ビタミンCをたくさん摂ると良い」というようなことが言われています。 ビタミンCの風邪に対するエビデンス 医薬品や健康食品などの成分が、果たして本当に効くのかどうか、いろいろな情報があり、特にネット上での情報は、玉石混交となっています。 そんな中、し […]

  • 2019年11月17日
  • 2019年11月17日

クリエイティブな仕事をするには、怠惰思考・睡眠が大切 | 薬剤師トピックス

人間は、新たなものを作り出していくようなクリエイティブな仕事をする場合、怠惰思考・睡眠が大切だと言われています。 『怠惰』というと怠け者みたいな感じで、あまりイメージが良くありませんが、クリエイティブな仕事のためには怠惰思考が大切なのです。 怠惰思考とは 怠惰思考とは、仕事をやらずに寝かせるというこ […]

  • 2019年11月16日
  • 2019年11月16日

物忘れがはじまると認知症の初期なのか | 賢脳トピックス

歳を重ねるとともに、「最近、物忘れが多くなった」、「この頃、なかなかものの名前が出てこないんだよな」ということを自覚する人が増えてきます。 そして、認知症が始まっているのではないかと不安になったりします。 物忘れと認知症 認知症になると、記憶力はもちろん、注意力、判断力、計画力など認知機能障害が起き […]