- 2019年11月20日
無理は禁物、安静第一の捻挫(ねんざ) | 健康トピックス
よく足などを捻挫したというスポーツ選手が、その後何度も捻挫を繰り返し、捻挫が癖になったと悩むケースがあります。 捻挫というと軽症というイメージがあるのはなぜ? 診断を受けて、捻挫というと「骨折していなかったんだ」と安堵し、「捻挫くらいならたいしたことがないわ」と思う人も多いと思います。このように、『 […]
よく足などを捻挫したというスポーツ選手が、その後何度も捻挫を繰り返し、捻挫が癖になったと悩むケースがあります。 捻挫というと軽症というイメージがあるのはなぜ? 診断を受けて、捻挫というと「骨折していなかったんだ」と安堵し、「捻挫くらいならたいしたことがないわ」と思う人も多いと思います。このように、『 […]
もちろん風呂になんか入りたくないというときに無理やり入る必要はありませんが、風邪をひいて熱があるときでも、ひと風呂浴びてさっぱりしたいと思うときや、風邪をひいて熱があるときに風呂に入ったら、意外にも気持ちが良かったという人もいます。 風邪で熱がある時の入浴ってどうなのでしょうか。 風邪で熱がある時は […]
ビタミンCというと、昔から「風邪をひいてしまったら、ビタミンCをたくさん摂ると良い」というようなことが言われています。 ビタミンCの風邪に対するエビデンス 医薬品や健康食品などの成分が、果たして本当に効くのかどうか、いろいろな情報があり、特にネット上での情報は、玉石混交となっています。 そんな中、し […]
人間は、新たなものを作り出していくようなクリエイティブな仕事をする場合、怠惰思考・睡眠が大切だと言われています。 『怠惰』というと怠け者みたいな感じで、あまりイメージが良くありませんが、クリエイティブな仕事のためには怠惰思考が大切なのです。 怠惰思考とは 怠惰思考とは、仕事をやらずに寝かせるというこ […]
歳を重ねるとともに、「最近、物忘れが多くなった」、「この頃、なかなかものの名前が出てこないんだよな」ということを自覚する人が増えてきます。 そして、認知症が始まっているのではないかと不安になったりします。 物忘れと認知症 認知症になると、記憶力はもちろん、注意力、判断力、計画力など認知機能障害が起き […]
冬は若い人でも空気が乾燥して手足がカサカサしてきます。ましてや高齢者では肌が乾燥しやすく、肌が乾燥して手足がカサカサとなりかゆみを感じるという方は、高齢者に多くなっています。 命にかかわるものではないが、不快な手足のかゆみ 空気が乾燥する冬に、肌がカサカサしてきて手足にかゆみが生じる症状は、特に直接 […]
便秘は、単に便が出ず不快というだけでなく、時には腹痛にもつながり、QOLを低下させてしまいます。 便秘の原因 便秘が原因となるものには、大腸がんの他、糖尿病や神経症状などがあげられます。快便であった人が、ある頃から便秘気味になり、何カ月も続いていたので大腸検査を受けると、大腸がんがみつかったという場 […]
最近、英AIG女子オープンという女子ゴルフのメジャー大会で優勝した渋野日向子選手ですが、ギャラリーにもニコニコとした笑顔を見せながらラウンドし、時にはギャラリーの人たちとハイタッチまでしていたそのプレースタイルから『スマイル・シンデレラ』なる称号までついてしまったくらいです。 スマイルの与える印象の […]
健康ポータル・美容ポータル https://89314.link/portal/ 毛細血管がなくなるゴースト血管の改善法 https://89314.link/portal/category8/entry90.html 動画
赤ワインを飲むと認知症の予防になるという、酒好きの人にとっては朗報ともいえるべきことが言われていますが、実際のところはどうなのでしょうか。 赤ワインを飲むと認知症の予防になる? 赤ワインを飲むと認知症のリスクが5分の1になるという話は、フランスのボルドー大学中央病院の研究チームの論文がもとになってい […]