2020年8月15日

• 2020年8月15日

おうち時間ストレス・運動不足に、よい汗をかくための夏風呂 | 健康トピックス

自粛生活が続くと、ストレスが溜まるとともに、運動不足になりがちです。 本来ならば、外で思いっきり運動をしてといきたいところですが、周りに人がいる中の運動となると、どうしてもマスクをしながらとなってしまいます。 しかし、マスクをしながら思いっきり体を動かしていると、マスクで汗で濡れてしまい、そのマスク […]