2020年8月22日

• 2020年8月22日

ストレスで仕事や勉強にやる気が出ない時の対処法 | 賢脳トピックス

仕事や勉強を始める前に、ストレスを感じていたらなかなか集中できず、効率が悪くなってしまい、さらなるストレスを溜め込むことにもつながりかねません。 仕事や勉強の前に、気分転換として珈琲をいれたり、チョコレートを食べるというようなルーティンを持っている人もいると思いますが、他にもとっておきの方法がありま […]