2020年12月25日

• 2020年12月25日

勉強の前の６分間睡眠で記憶力アップ | 賢脳トピックス

睡眠は記憶力をアップさせるということが知られていますが、その効果は以外にも超短期間で現れてくるということを示した研究報告が発表されています。 エネルギー食いの脳 脳は、非常にエネルギーを食う組織です。 脳の重量は体重の５％であるのに対して、その基礎代謝は身体全体の20％に達します。 これだけエネルギ […]