2021年2月23日

• 2021年2月23日

オススメの美容食材、オクラ・ヤマイモ・ミズナ・アボカド | 美容トピックス

今回は、美容に良いとされるオススメ成分をご紹介します。 オクラ オクラは、ネバネバとしていますが、これは食物繊維であり、腸の働きを整えて便秘の改善に役立つほか、糖尿病などの予防にも効果が期待されています。 また、オクラには抗酸化作用によるアンチエイジング効果が期待できるβ-カロテン、免疫機能の強化に […]