- 2021年5月25日
長距離ランナーのスタミナ栄養 | 健康トピックス
長距離マラソンは、スポーツの中でもちょっと毛色が違っています。 長時間常に力を出し続けなければならないので、スタミナが大切になってくるのです。 休憩がない長距離マラソン 多くのスポーツは、瞬発的に集中して力を出すものが多く、ほとんどのスポーツが、実際に力を入れている時と、リラックスしている時があり、 […]
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2021年
- 2021年5月24日
ＡＩで変わる物流の未来 | 薬剤師トピックス
世の中は、コンピューターが出てきてからその社会のシステムの進歩具合が急速に速くなってきています。 そしてそれらのコンピューターがネットにつながることによりさらに、超スピードで進化を続けています。 最近ではＡＩを駆使していろいろな技術が開発されていますが、物流の世界でもＡＩを使ったシステムが次々と開発 […]
- 2021年5月23日
ジョギングで記憶力がアップする | 賢脳トピックス
海馬は、記憶を司る器官で、私達が最初にものを覚える時には、かならず情報が一度海馬を通過する必要がある、記憶にとって重要な場所です。 走ると頭が良くなるのか 動物実験ですが、走ると記憶を司る海馬が発達することがわかっています。 マウスを使った実験なのですが、水迷路のテストが行われています。 白く濁った […]
- 2021年5月22日
美容・ボディーメイクのための賢い時間帯に合わせた栄養摂取 | 美容トピックス
人間の体にはリズムがあります。たとえば、体温においても、活動する時間帯に上昇してきて、夜寝ている間は下がってきます。 このように人間の体は時間帯に応じて生理作用が変化してきているので、栄養素の利用のされ方も、時間によって微妙に違ってきます。 栄養摂取は、１日単位も大切だが時間帯の概念も １日に必要な […]
- 2021年5月21日
筋トレとスポーツのパフォーマンス | 健康トピックス
スポーツの内容にもよりますが、そのスポーツで使う筋肉はその種目によって違ってきます。スポーツが上達するには、そのスポーツで必要となる役立つ筋肉を効率的に鍛えていくことが近道になります。 ２つの種類の筋肉 筋肉は大きく２つに分けることができます。 瞬発系の運動をする時に必要な速筋と、持久系の運動をする […]
- 2021年5月20日
人間は中身で勝負、見た目じゃないでは通用しない | 薬剤師トピックス
恋愛はともかくとして、ビジネス、仕事なのであれば、内容がしっかりしたプレゼンをしたり、条件がよい交渉をしたり、完璧な資料を出せば文句がないだろうと思いがちです。 意外にも論理的な思考の人ほど、そんな考えだったりします。 凡人で中身で勝負するのは至難の業 確かに、ビジネスですので、条件が良いほうがいい […]
- 2021年5月19日
プレゼンでコイツはできると思わせる方法 | 賢脳トピックス
プレゼンで差がでるのは、やはり質問タイムです。こちらが準備していったとおりの手順で、スライドを使って説明するのは比較的簡単にできますが、質問タイムになると、人によってその差が出やすくなります。 質問タイムに相手から質問された場合、相手が何を知りたがっているのかを適格に理解し、しっかりと満足いくレベル […]
- 2021年5月18日
お風呂と化粧品 | 美容トピックス
お風呂といえば、汚れを洗い流してきれいになる時間ですが、この時に体をきれいにするために使われる美容アイテムといえば、ボディーソープになります。 汚れを落とすのであれば湯船に浸かるだけでも 汚れを落とすためには、ボディーソープを泡立ててと考える人がほとんどだと思いますが、実は、湯船にしっかりと浸かるの […]
- 2021年5月17日
機能性ディスペプシアをチェックする | 健康トピックス
機能性ディスペプシアは、日常の診断で行われる一般的な検査で、見た目では明かな異常がないにもかかわらず、慢性的又は反復性に一定の頻度で、食後愁訴症候群（食事をしてもすぐにお腹がいっぱいになったり、食後ずっと胃がもたれていたりする）や心窩部痛症候群（みぞおちあたりの傷みや灼けるような感じ）が現れ、つらい […]
- 2021年5月16日
商標権を取得する理由 | 薬剤師トピックス
商標権は、特許権、実用新案権、意匠権とともに工業所有権の一つで、商標法によって運用されていて、経済産業省の特許庁が管轄官庁になっています。 商標権の意義 世の中にはいろいろな商品がありますが、特に日本人などはブランドやメーカーで商品を選ぶことも多いと思います。有名なものや評価が高いものを選んだりしま […]