2022年11月30日

• 2022年11月30日

美容と健康のための3分歩行禅 | 美容トピックス

美容と健康のために、しっかりと日頃から心のメンテナンスをしておくことはとても重要です。 そして、心のメンテナンスには、意外にも歩くというようなシンプルで単純な動作を繰り返すことが良いのです。 歩行禅って何 『歩行禅』と言われても、普通に歩くのとどこが違うのかと思われる人も多いと思います。 歩行禅は、 […]