2023年4月1日

• 2023年4月1日

栄養価が高いキャベツの成分 | 健康トピックス

キャベツは、別名 玉菜（たまな）あるいは甘藍（かんらん）と呼ばれることもあるアブラナ科アブラナ属の葉野菜で、旬は冬から春となっています。 キャベツは大変栄養価が高い野菜で、免疫力を高め、肌の調子を整える働きがあるビタミンＣや、止血や骨作りに欠かせないビタミンＫ、胃腸の働きをサポートするビタミンＵとい […]