- 2023年1月18日
体脂肪計って何を測っているのか | 薬剤師トピックス
最近では、家庭でも簡単に体脂肪率が測定できるようになりました。 体内の体脂肪率を測定できるのですが、健康志向もあって、家庭で体重とともに体脂肪率を測定する人も増えてきています。 体脂肪率といっても、実際に脂肪を測定しているわけではありません。 体脂肪計の原理 体脂肪率を測定する機器は、体脂肪計になり […]
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2023年
- 2023年1月17日
勉強が嫌なときにオススメ、誰でもすぐにできるあること | 賢脳トピックス
勉強をしなければいけないのに、全然勉強をする気がしないときがあります。 こんな時は、気分転換に散歩をしたり、音楽を聴いたりといった方法もありますが、散歩に出かけなくても、音楽CDがなくても、できる方法があります。 勉強が嫌でもんもんとした気分のときにすること 勉強をする気がまったくしない時、勉強する […]
- 2023年1月16日
注意したいウインタースポーツの紫外線 | 美容トピックス
紫外線対策というと、夏の浜辺という印象もありますが、冬のゲレンデもそれに匹敵するぐらい紫外線に注意が必要です。 冬のゲレンデってどのぐらい紫外線があるのか 『雪焼け』は、雪に反射した日光、つまり紫外線によって肌が焼けることを言いますが、冬のゲレンデは特に紫外線に要注意です。 冬は紫外線の反射率が高く […]
- 2023年1月15日
ドクダミのトリビア | 健康トピックス
ドクダミは、起源植物名は Houttuynia cordata で無理して読み方をカタカナ表記してみると、ハウトゥイーニア・コルダータとなります。英名は、Chinese lizard tail になります。 ドクダミの概要 ドクダミ科（Saururaceae）ドクダミ属（Houttuynia）になり […]
- 2023年1月14日
電波時計でも電波を受信していないときがある | 薬剤師トピックス
電波時計は、電波を受信して、正確な時を刻む時計で、常にズレた時間を自動修正しています。 時間の基準 正確な時間を刻むという前に、時間には標準で決められたものがあります。 世界の標準時間となっているのが、イギリスのロンドン郊外にある経度０度のグリニッジ天文台で、ここを通る子午線上を太陽が通る平均時刻を […]
- 2023年1月13日
時代とともに進化してきた記憶法 | 賢脳トピックス
受験勉強なり、資格試験なり、いろいろな覚えるべきことを記憶しなければなりません。 記憶するときに、そのまま力わざで記憶していく場合もありますが、多くの人は何らかの記憶法を使ったりしています。 記憶法とは 例えば、算数の九九を覚えるときには、ニニンガシ、ニサンガロク、ニシガハチ・・・といった具合に、ひ […]
- 2023年1月12日
１月のドライスキンを乗り切る | 美容トピックス
１月は、１年の中でももっとも気温が低い季節で、空気も乾燥しています。 １月は１年を通して、気温・湿度とも最低になる時で、肌にとってはもっとも過酷な時期とも言えます。 だからこそ、特に肌のケアが重要になってくる季節でもあるのです。 いろいろ気をつけたい１月 外気温、湿度が下がってくると、肌の水分量も減 […]
- 2023年1月11日
目に良い生活習慣はちょい空腹 | 健康トピックス
日本にも欧米文化が入ってきて、食生活も甘いものや脂っこいもの、乳製品、肉類の摂取が多くなり、しかも大食の傾向になってきました。 そのせいで食べ過ぎの人も増え、そうしたことも反映してか、目の病気も欧米化して、黄斑変性症も増えてきたとも言われています。 目の生活習慣病 黄斑変性症は、手術などで一時的に症 […]
- 2023年1月10日
ブログやSNSで勉強のやる気をキープ | 薬剤師トピックス
資格試験についても、いろいろと勉強を続けていくには、そのモチベーションが非常に重要です。 学生のころなら、学生自体が勉強するのが仕事という面もあり、受験という大きな目標があり、それがモチベーションにもなりますが、社会人になるとなかなかモチベーションを保つのが難しくなってきてしまいます。 仕事をしなが […]
- 2023年1月9日
勉強するときの参考書の使い方 | 賢脳トピックス
勉強するときは、多くの人が教科書やテキスト、参考書を利用しています。 どんな試験を受けるのかにもよりますが、人によって勉強方法は様々です。 薄い入門書みたいなものをざっと読んでから専門書に入っていく人、過去問を解きまくりわからないことがあったら参考書を見ていく人、さまざまで、そのやり方は受ける試験に […]